Jesteś tutaj:
Strona Główna
❯ Kluby Seniora
← Powrót do strony głównej
Uroczystości rozpoczęły się Mszą Świętą dziękczynną, po której dalsza część obchodów odbyła się w ogrodzie różanym przy DPS. W wydarzeniu uczestniczyli przedstawiciele władz samorządowych, instytucji wspierających pomoc społeczną oraz liczni zaproszeni goście.
Spotkanie przebiegało w serdecznej atmosferze, pełnej wspomnień, rozmów i wzruszeń.
Dziękujemy za zaproszenie i możliwość uczestniczenia w tym wyjątkowym jubileuszu.
Siostrom oraz całej społeczności Domu Pomocy Społecznej w Prusach składamy serdeczne gratulacje i życzenia wielu kolejnych lat owocnej działalności.
10 czerwca 2026 r. w Więckowicach odbył się XXII Powiatowy Dzień Seniora pod hasłem „Aktywność to zdrowie, Senior potęgą jest i basta”. W wydarzeniu uczestniczyli seniorzy, ich rodziny oraz mieszkańcy Powiatu Krakowskiego.
Wśród zaproszonych gości obecni byli Wójt Gminy Kocmyrzów-Luborzyca Marek Jamborski, Kierownik GOPS Ewelina Serdeczna, Kierownik Klubu „Senior+” w Zastowie Sylwia Zawalska-Wierzbinska oraz Przewodnicząca Gminnej Rady Seniorów Krystyna Zbroja.
Klub „Senior+” w Zastowie aktywnie włączył się w obchody, prezentując swoje stoisko oraz działalność.
Uczestnicy mogli podziwiać występy artystyczne i sportowe, a także skorzystać z badań profilaktycznych i porad specjalistów. Powiatowy Dzień Seniora był okazją do integracji, wymiany doświadczeń oraz wspólnego spędzenia czasu w miłej atmosferze.
Dziękujemy organizatorom i wszystkim uczestnikom za zaangażowanie oraz wspólne świętowanie.
Podczas Gminnego Dnia Dziecka w Kocmyrzowie-Luborzycy aktywnie uczestniczyły dwa Kluby „Senior+” działające przy Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej – Klub „Senior+” w Kocmyrzowie oraz Klub „Senior+” w Zastowie.
Seniorzy przygotowali dla dzieci i ich rodzin liczne atrakcje w ramach Międzypokoleniowej Strefy Dawnych Zabaw. Uczestnicy wydarzenia mogli wziąć udział we wspólnych zabawach, aktywnościach integracyjnych oraz warsztatach tworzenia maskotek. Przygotowane działania cieszyły się dużym zainteresowaniem zarówno wśród najmłodszych, jak i ich opiekunów.
Obecność członków obu klubów stworzyła przestrzeń do wspólnego spędzania czasu, wymiany doświadczeń oraz budowania relacji między pokoleniami. Wydarzenie pokazało, że wspólne inicjatywy dzieci i seniorów sprzyjają integracji społecznej oraz wzmacniają więzi w lokalnej społeczności.
Udział Klubów „Senior+” w obchodach Dnia Dziecka był okazją do promocji aktywności seniorów oraz zaprezentowania ich zaangażowania w życie społeczne gminy.
Czytaj całość artykułu "SENIORZY DLA NAJMŁODSZYCH PODCZAS GMINNEGO DNIA DZIECKA"
7 maja przeżyliśmy wyjątkowe chwile podczas promocji pierwszego tomiku poetyckiego naszego kolegi Kazimierza Chmielka pt. „Debiut”. Było to spotkanie pełne wzruszeń, wspomnień i dumy. Kazimierz opowiadał o swojej młodości, inspiracjach oraz drodze, jaką przeszła jego twórczość, zanim trafiła do rąk czytelników.
12 maja odbyły się warsztaty malarskie prowadzone przez Grażynę Kozioł z Gminy Michałowice. Spotkanie zostało zorganizowane w ramach ogólnopolskiej kampanii „Pola Nadziei” przy Hospicjum św. Łazarza w Krakowie. Seniorzy tworzyli obrazy z motywem żonkila – symbolu nadziei, wsparcia i solidarności z osobami potrzebującymi pomocy.
19 maja chcieliśmy szczególnie podziękować panu Stanisławowi z Luborzycy, który kolejny raz przekazał nam deski i deseczki do wykorzystania podczas zajęć. Dzięki temu wsparciu pan Franciszek Zamojski wykonuje piękne karmniki dla ptaków. To przykład, jak wiele dobra można stworzyć dzięki życzliwości i współpracy mieszkańców naszej gminy.
23 maja uczestniczyliśmy po raz drugi w wydarzeniu „Zielone Świątki” organizowanym przez Koło Gospodyń Wiejskich w Kocmyrzowie. Był to dzień pełen tradycji, wspólnego świętowania, integracji i radości. Wspaniała atmosfera, piękne występy oraz gościnność organizatorów sprawiły, że wydarzenie na długo pozostanie w naszej pamięci.
25 maja przekazaliśmy wykonane przez seniorów prace plastyczne na konkurs organizowany w ramach akcji „Pola Nadziei”. Cieszymy się, że mogliśmy wesprzeć Hospicjum św. Łazarza w Krakowie i dołączyć do tej pięknej inicjatywy niosącej pomoc osobom chorym oraz ich rodzinom.
27 maja odbyły się warsztaty artystyczne oraz spotkanie z psychologiem zorganizowane przez Fundację BONA-MED ad SENIOR, a 28 maja podsumowaliśmy to wyjątkowe wydarzenie. W spotkaniu uczestniczyło 29 osób. Był to dzień pełen rozmów, twórczej pracy, integracji oraz wzajemnego wsparcia. Każdy uczestnik otrzymał certyfikat uczestnictwa i upominek. Szczególnym akcentem były również piękne bukiety przygotowane przez panią Kazimierę Tomaszewską.
30 maja mieliśmy przyjemność uczestniczyć w wyjeździe do Opery Krakowskiej, gdzie obejrzeliśmy operetkę „Wiedeńska krew” Johanna Straussa. Wspaniała muzyka, piękne kostiumy, znakomite wykonania i niezwykła atmosfera sprawiły, że był to niezapomniany wieczór.
31 maja wzięliśmy udział w Dniu Dziecka Gminy Kocmyrzów-Luborzyca. Przygotowaliśmy stoisko pod hasłem „Drugie życie ubrań”, prezentując rękodzieło wykonane z materiałów pochodzących z firanek, zasłon i nieużywanych ubrań. Rozdaliśmy ponad 250 maskotek, 60 siatek oraz około 100 korali. Największą radością była dla nas możliwość wspólnej zabawy i integracji z dziećmi oraz ich rodzinami.
Przez cały miesiąc regularnie odbywały się także zajęcia rehabilitacyjne, ćwiczenia wzmacniające oraz warsztaty rękodzielnicze, które cieszyły się dużym zainteresowaniem uczestników. Dzięki nim seniorzy mogli dbać o zdrowie, sprawność fizyczną oraz rozwijać swoje pasje i umiejętności.
Maj był miesiącem pełnym aktywności, nowych doświadczeń, twórczych działań i pięknych spotkań. Dziękujemy wszystkim, którzy wspierają działalność Klubu Senior+ w Zastowie i wspólnie z nami tworzą miejsce pełne życzliwości, przyjaźni oraz wzajemnego wsparcia.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC CZERWIEC 2026r.
Harmonogram zajęć w Klubie SENIOR+ w Kocmyrzowie na miesiąc czerwiec 2026 r.
Klub Seniora w Kocmyrzowie to miejsce stworzone z myślą o aktywizacji, integracji oraz wsparciu osób starszych. Placówka od lat oferuje szeroki wachlarz zajęć dostosowanych do potrzeb i możliwości uczestników, dbając zarówno o kondycję fizyczną , jaki i dobre samopoczucie seniorów. W miesiącu maju uczestnicy mogą korzystać z wielu ciekawych aktywności. W programie znajdują się między innymi zajęcia rehabilitacyjne, ćwiczenia ruchowe, tańce oraz zajęcia integracyjne. Seniorzy regularnie uczestniczą także w wyjściach kulturalnych, które sprzyjają aktywnemu spędzaniu czasu i budowaniu relacji.
Ostatnim bardzo szczególnym wydarzeniem w działalności naszego klubu było spotkanie z Marceliną Zawadzką z programu „Halo tu Polsat” . Marcelina odwiedziła nas w ramach akcji prowadzonej w naszej Gminie „Kolorowe przystanki”. Spotkanie odbyło się w siedzibie Klubu , podczas którego wspólnie z harcerzami rozmawialiśmy o efektach pracy , emocjach towarzyszącym przy malowaniu przystanków . Ciasta przygotowane przez nasze seniorki było słodkim dopełnieniem naszych rozmów. Wizyta uświadomiła nam wszystkim jak ciepłe i przyjazne miejsce stworzyliśmy przez te kilka lat funkcjonowania naszej placówki.
Jeśli chcielibyście do nas dołączyć poniżej przedstawiamy harmonogram stałych zajęć:
Wtorek – tańce, zumba dla Seniorów godzina 17.00 ( Siedziba Klubu ul. Centralna 115)
Środa – rehabilitacja godzina 15.00 ( Siedziba Klubu ul. Centralna 115)
Czwartek – ćwiczenia dla seniorów godzina 10.00 ( Studio Fitness ul. Spółdzielców 3)
Poza stałymi zajęciami proponujemy zajęcia integracyjne , wyjścia kulturalne , wycieczki.
Klub Seniora w Kocmyrzowie to miejsce otwarte dla wszystkich seniorów, którzy chcą aktywnie spędzać czas, zadbać o zdrowie oraz poznać nowych ludzi. Jeśli chcesz do nas dołączyć – skontaktuj się z nami i zostać częścią naszej społeczność.
Magdalena Tańska
Kierownik Klubu Seniora w Kocmyrzowie
tel. 668804894
Kwiecień pełen spotkań, emocji i aktywności w Klubie Seniora + w Zastowie
Miniony miesiąc w Klubie Seniora w Zastowie upłynął pod znakiem intensywnej aktywności, inspirujących spotkań, wydarzeń kulturalnych oraz wspólnego budowania relacji. Każdy tydzień przynosił nowe doświadczenia, rozmowy i okazje do rozwijania pasji, a kalendarz klubowych działań był wypełniony niemal po brzegi.
Początek miesiąca rozpoczęliśmy ważnym spotkaniem z przedstawicielami Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Krakowie, podczas którego po raz kolejny poruszane były sprawy dotyczące środowiska senioralnego. Była to cenna przestrzeń do rozmów o potrzebach osób starszych, ich codziennych wyzwaniach oraz oczekiwaniach wobec działań społecznych i samorządowych. Takie inicjatywy pokazują, jak ważne jest budowanie współpracy i tworzenie rozwiązań odpowiadających na realne potrzeby seniorów.
Kwiecień był również miesiącem wyjątkowych spotkań literackich i artystycznych. Mieliśmy ogromną przyjemność gościć Małgorzata Micuła, której twórczość i osobowość poruszyły wszystkich uczestników spotkania. Było to niezwykle ciepłe, pełne refleksji wydarzenie, wzbogacone o prezentację jej rękodzieła i osobiste rozmowy o literaturze, życiu i emocjach.
Ogromnym powodem do dumy jest także rozwój twórczości naszego klubowego poety, Kazimierz Chmielek. Wydanie jego pierwszego tomiku poezji „Debiut” stało się ważnym momentem nie tylko dla autora, ale i całej naszej społeczności. To piękny przykład na to, że pasję można rozwijać w każdym wieku, a marzenia warto spełniać niezależnie od momentu życia.
Ważnym elementem naszej codzienności pozostaje rękodzieło. W kwietniu kontynuowaliśmy zajęcia szydełkowe, podczas których powstawały piękne, własnoręcznie wykonywane chusty i nowe broszki . Te spotkania to nie tylko nauka nowych umiejętności, ale również czas rozmów, śmiechu i wzajemnego inspirowania się.
Nie zabrakło także wydarzeń muzycznych. Wspólnie uczestniczyliśmy w wyjątkowym koncercie poświęconym twórczości Seweryn Krajewski, podczas którego usłyszeliśmy jego najpiękniejsze utwory w nowych aranżacjach, wykonane przez Iza Połońska oraz Bartek Grzanek. Był to wieczór pełen wzruszeń, wspomnień i powrotów do młodości. Przy tej okazji odwiedziliśmy również Teatr im. Juliusza Słowackiego w Krakowie, którego wyjątkowa atmosfera dopełniła ten piękny dzień.
Wyjątkowym i niezwykle poruszającym wydarzeniem kończącego się miesiąca było również kolejne muzyczne spotkanie z Magdalena Pilawska, która już po raz drugi odwiedziła nasz Klub Seniora w Zastowie. To dla nas ogromna radość, że artystka ponownie zechciała podzielić się z nami swoją wrażliwością, talentem i muzyczną opowieścią.
Podczas kameralnego koncertu Magdalena Pilawska, prezetowała swoje autorskie kompozycje — pełne emocji, subtelności i osobistych przeżyć. Każdy utwór był jak osobna historia opowiedziana dźwiękami — delikatna, szczera i głęboko poruszająca. W jej muzyce można było odnaleźć zarówno spokój, zadumę, jak i siłę uczuć, które trafiały prosto do serc słuchaczy.
To był wieczór pełen skupienia, wzruszeń i prawdziwego zachwytu. Dźwięki pianina wypełniły naszą klubową przestrzeń wyjątkową atmosferą, tworząc moment, który na długo pozostanie w pamięci uczestników. Takie spotkania pokazują, jak wielką moc ma muzyka — potrafi zatrzymać czas, poruszyć emocje i połączyć ludzi w wyjątkowy sposób.
Cieszymy się, że Magdalena ponownie była z nami i już dziś mamy nadzieję na kolejne muzyczne spotkanie w przyszłości.
Pod koniec miesiąca miłośnicy opery wybrali się do Opera Krakowska na spektakl „Tosca” — poruszające dzieło pełne emocji, dramatyzmu i pięknej muzyki. To kolejny dowód na to, że nasi seniorzy chętnie korzystają z bogatej oferty kulturalnej i aktywnie uczestniczą w życiu artystycznym regionu.
W Światowy Dzień Książki zaangażowaliśmy się w uzupełnianie plenerowej biblioteczki, promując ideę dzielenia się książkami i zachęcając mieszkańców do wspólnego czytania. Był to piękny gest budowania lokalnej wspólnoty wokół literatury.
Szczególnie ważnym wydarzeniem kończącym miesiąc była IV edycja Konkursu Recytatorskiego dla Seniorów pod hasłem „Słowo kwitnące wiosną”. Konkurs zgromadził uczestników z kilku gmin i stał się przestrzenią do spotkania, integracji oraz prezentacji poetyckich talentów. Poziom występów był niezwykle wysoki, a atmosfera pełna wzruszeń, życzliwości i wzajemnego wsparcia.
Oprócz licznych wydarzeń specjalnych, przez cały miesiąc regularnie odbywały się nasze stałe zajęcia: warsztaty rękodzielnicze, ćwiczenia wzmacniające, zajęcia rehabilitacyjne oraz spotkania integracyjne. To właśnie te codzienne aktywności budują siłę naszego klubu i sprawiają, że każdy może znaleźć tutaj miejsce dla siebie.
Kwiecień po raz kolejny pokazał, że Klub Seniora w Zastowie to przestrzeń pełna energii, twórczości, wzajemnego wsparcia i pięknych relacji. To miejsce, gdzie rozwijają się pasje, rodzą przyjaźnie i każdego dnia powstają nowe, wartościowe inicjatywy. A patrząc na nasze plany na kolejne miesiące — wiemy jedno: najlepsze jeszcze przed nami.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MAJ 2026r.
W dniu 08.04.2026r., w Urzędzie Gminy Kocmyrzów - Luborzyca odbyło się spotkanie informacyjne skierowane do przedstawicieli środowisk senioralnych oraz seniorów z terenu Powiatu Krakowskiego. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Krakowie przy współpracy z Gminą Kocmyrzów - Luborzyca i stanowiło ważny krok w kierunku wzmocnienia dialogu oraz współpracy z osobami starszymi.
Podczas wydarzenia zaprezentowano zespół roboczy zajmujący się działaniami na rzecz seniorów, w tym osoby odpowiedzialne za koordynację inicjatyw oraz bieżący kontakt ze środowiskiem senioralnym.
Istotnym punktem spotkania było przedstawienie założeń związanych z planowanym powołaniem Powiatowej Rady Seniorów. Uczestnicy mieli możliwość zapoznania się z ideą jej funkcjonowania, a także rolą, jaką będzie pełnić w reprezentowaniu interesów osób starszych na poziomie powiatowym.
Czytaj całość artykułu "SPOTKANIE Z PRZEDSTAWICIELAMI POWIATU KRAKOWSKIEGO "
Marzec w Klubie Senior+ w Zastowie był miesiącem niezwykle intensywnym, pełnym spotkań, wzruszeń, radości oraz wspólnych działań na rzecz wspólnej integracji (jendo z głownych założeń prowadzenia Klubu seniora). Każdy dzień przynosił nowe doświadczenia, a każde spotkanie budowało jeszcze silniejsze więzi między nami i zaproszonymi gośćmi.
Spotkanie pełne historii i wzruszeń. Pierwsze marcowe spotkanie miało wyjątkowy, refleksyjny charakter. Gościliśmy dr Marcina Chorążkiego oraz Monikę Orman. Dr Chorążki przybliżył nam temat Żołnierzy Wyklętych – ich odwagi, poświęcenia oraz trudnych i dramatycznych losów. Była to niezwykle poruszająca opowieść, która skłoniła nas do zadumy nad historią i jej znaczeniem. Szczególnym momentem była premiera książki Moniki Orman „Mój dziadek Bolesław”, poświęconej jej dziadkowi – żołnierzowi Armii Krajowej. To była bardzo osobista i pełna emocji opowieść, która na długo pozostanie w naszej pamięci. To spotkanie przypomniało nam wszystkim, jak ważne jest pielęgnowanie pamięci oraz wdzięczność za wolność, którą dziś mamy.
Ważne rozmowy o seniorach Odbyło się spotkanie z przedstawicielami Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Krakowie. Rozmowy były bardzo wartościowe i potrzebne – dotyczyły realnych potrzeb seniorów oraz dostępnych form wsparcia. Poruszono także temat utworzenia Powiatowej Rady Seniorów, która ma reprezentować osoby starsze i wspierać rozwój polityki senioralnej.
Dzień Kobiet – radość i teatr Z okazji Dnia Kobiet gościliśmy grupę teatralną z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Słomnikach, która zaprezentowała spektakl „Pensjonat – Reaktywacja”. Było dużo śmiechu, radości i świetnej zabawy. To wydarzenie pokazało, jak ważna jest integracja miedzygminna oraz wspólne przeżywanie kultury.
Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn.Świętowaliśmy wspólnie w serdecznej, rodzinnej atmosferze. Sołtys Grzegorz Zbroja obdarował wszystkie panie pięknymi tulipanami, co sprawiło wiele radości. Nie zapomnieliśmy także o naszych panach – były życzenia, uśmiechy i wspólnie spędzony czas. Dodatkowo panie mogły skorzystać z zabiegów pielęgnacyjnych, co było chwilą relaksu i zadbania o siebie.
Stałe zajęcia i codzienna aktywność.Oprócz licznych wydarzeń, w naszym klubie regularnie odbywały się stałe zajęcia, które są niezwykle ważnym elementem naszej działalności. Pomagają one dbać o zdrowie, poprawiają kondycję oraz sprzyjają wspólnemu spędzaniu czasu. Nie zabrakło także zajęć rękodzielniczych, podczas których powstawały piękne, własnoręczne dekoracje z okacji żblizjacych sie Świąt Wilkanocnych. To czas rozwijania pasji, kreatywności i dzielenia się umiejętnościami.
Działania dla społeczności Wspólnie z sołtysem ustaliliśmy miejsca montażu budek lęgowych wykonanych przez naszych seniorów. To piękny przykład współpracy i zaangażowania w życie naszej miejscowości.
Dzień Sołtysa – słowa wdzięczności Podczas jednego ze spotkań uczciliśmy Dzień Sołtysa. Z całego serca dziękujemy naszemu sołtysowi – Grzegorzowi Zbroi – za ogromne zaangażowanie, życzliwość i stałe wsparcie naszego Klubu oraz mieszkańców Zastowa. Szczególnym momentem było przekazanie wiersza autorstwa Moniki Orman, napisanego specjalnie na tę okazję. Była to piękna i symboliczna opowieść o naszej wspólnocie. Jeszcze raz dziękujemy za współpracę – bo wierzymy, że razem możemy więcej.
Spotkanie z Policją Odbyło się ważne spotkanie dotyczące bezpieczeństwa. Uczestnicy dowiedzieli się, jak unikać oszustw oraz jak bezpiecznie korzystać z internetu i nowych technologii. Było to bardzo wartościowe i potrzebne spotkanie.
Przygotowania do Świąt Wielkanocnych. Wspólnie tworzyliśmy palmy i dekoracje świąteczne.
Spotkanie autorskie. Gościliśmy Agatę Pakułę, która opowiadała o swojej twórczości. Spotkanie było bardzo inspirujące, szczególnie rozmowa o książce poruszającej temat uzależnienia i walki o siebie.
Nowa współpraca – „Cyfrowa Małopolska”. Rozpoczęliśmy współpracę z Fundacją Humaneo, dzięki której seniorzy będą mogli rozwijać swoje kompetencje cyfrowe i lepiej odnaleźć się w dzisiejszym świecie. Zajęcia odbywać się będą w kolejnym miesiacu.
Spotkanie wielkanocne. Nasze spotkanie świąteczne było pełne ciepła, serdeczności i rodzinnej atmosfery.Wspólny poczęstunek, śpiew i rozmowy stworzyły wyjątkowy klimat. To właśnie takie chwile budują naszą wspólnotę.
Aktywność i współpraca :Wzięliśmy udział w III Międzygminnym Forum Organizacji III Sektora, gdzie mieliśmy okazję wymienić się doświadczeniami i nawiązać nowe kontakty.
Podsumowanie:
Marzec był miesiącem pełnym życia, emocji i wspólnych działań. To czas, który pokazał, że Klub Senior+ w Zastowie to coś więcej niż miejsce spotkań – to prawdziwa wspólnota ludzi, którzy się wspierają, inspirują i są dla siebie nawzajem. Dziękujemy wszystkim za obecność, zaangażowanie i serce wkładane w każdy dzień.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC KWIECIEŃ 2026r.
W Klubie Seniora w Zastowie odbyło się uroczyste spotkanie wielkanocne, które przebiegło w bardzo ciepłej i serdecznej atmosferze. Wydarzenie rozpoczęło się wspólną modlitwą oraz chwilą refleksji, wprowadzając uczestników w świąteczny nastrój.
W wydarzeniu uczestniczyli zaproszeni goście: kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej Ewelina Serdeczna, radna gminy Anna Szlachta oraz ksiądz Rafał Ryczek.
Podczas spotkania nie zabrakło tradycyjnego, świątecznego poczęstunku oraz wspólnych rozmów przy wielkanocnym stole. Był to czas życzeń, integracji i budowania relacji wśród członków Klubu Seniora.
Spotkanie upłynęło w wyjątkowej, rodzinnej atmosferze, podkreślając wartość wspólnego spędzania czasu i pielęgnowania lokalnej wspólnoty.
Komenda Powiatowa Policji w Krakowie wraz z Zespołem Interdyscyplinarnym w Kocmyrzowie-Luborzycy zapraszają mieszkańców oraz seniorów na spotkanie poświęcone tematyce bezpieczeństwa.
Wydarzenie odbędzie się 18 marca 2026 r. (środa) o godz. 17:00.
Podczas spotkania omówione zostaną m.in.:
bezpieczeństwo w naszej okolicy,
sposoby działania oszustów (m.in. metoda „na wnuczka”, „na policjanta”),
ochrona mienia oraz właściwe reagowanie na zagrożenia,
zagadnienia związane z przeciwdziałaniem przemocy domowej oraz możliwości uzyskania pomocy,
możliwość zadawania pytań i bezpośredniej rozmowy z funkcjonariuszami.
Spotkanie będzie doskonałą okazją do zdobycia praktycznych informacji, zwiększenia świadomości w zakresie zagrożeń oraz poznania instytucji i form wsparcia dostępnych dla osób potrzebujących pomocy.
Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców do udziału w wydarzeniu.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MARZEC 2026
Luty 2026 roku w Klubie „Senior+” w Zastowie był miesiącem niezwykle aktywnym, pełnym twórczej pracy, integracji, edukacji oraz wydarzeń o charakterze kulturalnym i patriotycznym. Każde spotkanie wnosiło do naszej wspólnoty radość, wzruszenia oraz poczucie jedności.
W związku ze zbliżającą się wiosną rozpoczęliśmy przygotowania do jej powitania. Seniorki z dużym zaangażowaniem wykonywały kolorowe tulipany oraz wiosenne ptaki, które wprowadziły do naszej sali radosny i pełen nadziei klimat. Szczególne uznanie należy się Franciszkowi Zamojskimu, który wykonał pierwszą budkę lęgową dla ptaków. Budka została wykonana niezwykle starannie, solidnie i estetycznie. Wspólnie z sołtysem, panem Grzegorzem Zbroją, zaplanowano rozmieszczenie budek wokół Klubu, aby zapewnić ptakom bezpieczne miejsce do zakładania gniazd. W przyszłości planujemy również wykonanie domków dla owadów, aby jeszcze bardziej zadbać o otaczającą nas przyrodę.
W lutym obchodziliśmy także Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego. Była to okazja do przypomnienia piękna i bogactwa języka polskiego oraz do wspomnień z naszego I Konkursu na Mistrza Ortografii. Przywołaliśmy najstarsze zapisane zdanie w języku polskim: „Day, ut ia pobrusa, a ti poziwai”, zapisane około 1270 roku w Księga Henrykowska. Spotkanie było cenną lekcją historii i refleksji nad znaczeniem dbałości o poprawność językową.
Odbyło się również spotkanie z zakresu profilaktyki słuchu. Przedstawiciel firmy Audiofon omówił zasady dbania o słuch, proces doboru aparatów słuchowych oraz znaczenie regularnych badań. Uczestnicy mieli możliwość bezpłatnego sprawdzenia swojego słuchu. Spotkanie miało praktyczny charakter i uświadomiło wszystkim, jak ważna jest profilaktyka zdrowotna.
W ramach integracji senioralnej członkowie naszego Klubu poprowadzili warsztaty rękodzielnicze dla Seniorów z Krzysztoforzyc. Wspólnie wykonywano broszki oraz maskotki dla wnucząt, a także przypominano podstawy szydełkowania. Warsztaty prowadziły Wandzia, Teresa i Zofia. Spotkanie przebiegło w bardzo serdecznej atmosferze i było pięknym przykładem współpracy oraz wzajemnej życzliwości.
14 lutego uczestniczyliśmy w obchodach 84. rocznicy powołania Armia Krajowa. Uroczystości odbyły się przed Pomnikiem Armii Krajowej w Kielce. Przypomniano, że 14 lutego 1942 roku, rozkazem gen. Władysław Sikorski, Związek Walki Zbrojnej został przemianowany na Armię Krajową. Podczas spotkania przekazano również książkę autorstwa Moniki Orman „Życie jest poezją” na ręce prezesa Okręgu Kielce Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej, ustalając dalszą współpracę w zakresie pielęgnowania pamięci historycznej.
5 lutego odbyło się wyjątkowe, międzypokoleniowe spotkanie będące kontynuacją konkursu plastycznego z okazji Dnia Babci i Dziadka. W warsztatach uczestniczyły babcie, mamy i wnuki. Wspólnie szyto miękkie maskotki – kotki, z których każda była niepowtarzalna. Warsztaty prowadziły Wanda Zamojska oraz Teresa Kasznik. Dzieci otrzymały pamiątkowe dyplomy i drobne upominki. Dziękujemy za współpracę Szkoła Podstawowa w Maciejowicach.
W lutym odbył się również wyjątkowy wieczór walentynkowy, pełen poezji, muzyki i wzruszeń. Spotkanie poprowadzili Monika Orman oraz Wojtek Czajkowski (Albert Szedar). Podczas wydarzenia miała miejsce premiera 5. tomiku poezji Moniki Orman, odczytano kolejne „Klubowe Legendy” oraz wspólnie odśpiewano „Sto lat” jubilatkom. Był to wieczór pełen serdeczności i wspólnego świętowania.
W naszym Klubie zapoczątkowaliśmy także nową tradycję – tworzenie „Klubowych Legend”, opisujących historie, pasje i zaangażowanie naszych członków. Powstały już pierwsze opowieści o Wandzi, Teresie i Franciszku. To piękny sposób na budowanie wspólnoty i utrwalanie wspomnień.
Luty 2026 roku pokazał, że Klub „Senior+” w Zastowie to nie tylko miejsce spotkań, lecz przede wszystkim wspólnota ludzi aktywnych, życzliwych i pełnych pasji. Był to miesiąc pełen twórczej energii, edukacji, integracji międzypokoleniowej oraz troski o historię i przyrodę. Z dumą patrzymy na wspólne działania i z radością planujemy kolejne inicjatywy.
Klub Seniora – miejsce aktywności osób starszych to przestrzeń sprzyjająca integracji, rozwojowi pasji oraz aktywnemu i zdrowemu stylowi życia seniorów.
Klub oferuje różnorodne zajęcia edukacyjne, ruchowe, kulturalne i rekreacyjne, wspierając samodzielność, kreatywność oraz budowanie relacji społecznych.
W ramach aktywizacji społecznej :
mogą być organizowane spotkania integracyjne seniorów mające na celu przeciwdziałanie samotności i wykluczeniu społecznemu, stworzenie przestrzeni do budowania relacji i wzajemnego wsparcia oraz angażowanie seniorów w planowanie działań klubu
Czytaj całość artykułu "KLUB SENIORA - MIEJSCE AKTYWNOŚCI OSÓB STARSZYCH"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LUTY 2026
Styczeń 2026 r. był miesiącem intensywnej i różnorodnej działalności Klubu Senior+ w Zastowie. Realizowane inicjatywy miały charakter kulturalny, edukacyjny, historyczny, integracyjny oraz prozdrowotny. Podejmowane działania służyły aktywizacji społecznej seniorów, przeciwdziałaniu wykluczeniu społecznemu oraz wzmacnianiu więzi międzypokoleniowych na terenie Gminy.
Wszystkie wydarzenia organizowane były z myślą o podtrzymywaniu lokalnych tradycji, rozwijaniu zainteresowań uczestników oraz budowaniu poczucia wspólnoty i przynależności do środowiska lokalnego.
W dniu 15 stycznia 2026 r. w siedzibie Klubu odbyło się spotkanie historyczno-kulinarne poświęcone dawnej kuchni oraz życiu codziennemu mieszkańców regionu w pierwszej połowie XX wieku. Inspiracją do wydarzenia był zeszyt z przepisami Marii Katarzyny Ślaskiej z ok. 1930 r., zachowany przez panią Annę Radwan.
Gościem spotkania był pan Marcin Niewalda – prezes Fundacji Odtworzeniowej Dziedzictwa Narodowego. W trakcie prelekcji przybliżono zagadnienia związane z badaniami genealogicznymi, historią rodzin ziemiańskich oraz znaczeniem ochrony dziedzictwa kulturowego. Część praktyczna obejmowała wspólne przygotowanie wypieku według historycznej receptury, co sprzyjało integracji uczestników i wymianie doświadczeń.
W dniu 29 stycznia 2026 r. odbyło się spotkanie autorskie z Izabellą Agaczewską, autorką książki „Ułuda świtania”. Wydarzenie miało charakter literacki i edukacyjny. Uczestnicy mieli możliwość rozmowy z autorką oraz dzielenia się refleksjami czytelniczymi, co przyczyniło się do aktywizacji intelektualnej seniorów.
Członkowie Klubu uczestniczyli również w Gali Operowo-Operetkowej w Centrum Kultury i Promocji w Michałowicach. Udział w wydarzeniu stanowił istotny element uczestnictwa seniorów w życiu kulturalnym regionu i wzbogacił ofertę aktywizacyjną Klubu.
W styczniu odbyło się spotkanie ze świadkiem historii – panią Józefą Bryg, ocalałą z rzezi wołyńskiej. Wydarzenie miało charakter edukacyjny i patriotyczny. Spotkanie zgromadziło seniorów z terenu gminy i stało się okazją do refleksji nad historią oraz znaczeniem pamięci narodowej.
Tego typu inicjatywy stanowią ważny element działalności Klubu, wzmacniając świadomość historyczną oraz budując wspólnotę opartą na wartościach i wzajemnym szacunku.
W dniu 21 stycznia 2026 r., na zaproszenie Szkoły Podstawowej w Maciejowicach, członkowie Klubu Senior+ uczestniczyli w uroczystościach z okazji Dnia Babci i Dziadka. Wydarzenie miało charakter międzypokoleniowy i przyczyniło się do budowania relacji pomiędzy seniorami a dziećmi oraz wzmacniania więzi społecznych w środowisku lokalnym.
Współpraca z placówkami oświatowymi stanowi istotny element działalności Klubu, sprzyjający wymianie doświadczeń i przeciwdziałaniu izolacji osób starszych.
W styczniu 2026 r. Klub Senior+ w Zastowie zorganizował konkurs plastyczny dla dzieci pn. „Rodzinne portrety: Babcia i Dziadek”.
Celem konkursu było uczczenie Dnia Babci i Dnia Dziadka, rozwijanie kreatywności i wyobraźni dzieci, kształtowanie szacunku wobec osób starszych oraz wzmacnianie więzi rodzinnych i międzypokoleniowych.
Konkurs skierowany był do dzieci z terenu gminy. Nadesłane prace charakteryzowały się pomysłowością, starannością wykonania oraz dużym zaangażowaniem emocjonalnym. Rozstrzygnięcie konkursu odbyło się 23 stycznia 2026 r. Jury dokonało oceny prac, biorąc pod uwagę zgodność z tematyką, estetykę wykonania oraz samodzielność.
Organizacja konkursu była ważnym elementem działań integrujących społeczność lokalną oraz budujących pozytywny wizerunek seniorów.
Klub Senior+ w Zastowie włączył się w działania Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, przekazując na licytację ręcznie wykonane wyroby powstałe podczas zajęć rękodzielniczych. Działanie to wzmacniało poczucie sprawczości seniorów oraz ich aktywną rolę w życiu społecznym.
W miesiącu sprawozdawczym kontynuowano działania wspierające rozwój talentów uczestników Klubu. Podjęto prace nad wydaniem tomiku poezji autorstwa jednego z członków. Planowane jest zorganizowanie wieczoru autorskiego, który będzie kolejnym wydarzeniem integrującym społeczność lokalną.
Działania te potwierdzają, że Klub Senior+ stanowi przestrzeń sprzyjającą realizacji pasji, rozwijaniu zdolności oraz budowaniu poczucia własnej wartości wśród seniorów.
Stałym i podstawowym elementem działalności Klubu Senior+ w Zastowie są:
regularne zajęcia rehabilitacyjne, mające na celu poprawę sprawności fizycznej oraz profilaktykę zdrowotną,
warsztaty rękodzielnicze rozwijające kreatywność i zdolności manualne,
spotkania integracyjne i tematyczne,
działania przeciwdziałające osamotnieniu i wykluczeniu społecznemu osób starszych.
Systematyczna realizacja powyższych działań pozytywnie wpływa na jakość życia uczestników, ich samodzielność oraz dobrostan psychofizyczny.
Działalność Klubu Senior+ w Zastowie w styczniu 2026 r. miała charakter kompleksowy i odpowiadała na potrzeby seniorów w zakresie aktywizacji społecznej, kulturalnej, edukacyjnej oraz zdrowotnej. Podejmowane inicjatywy sprzyjały integracji środowiska senioralnego, budowaniu relacji międzypokoleniowych oraz wzmacnianiu tożsamości lokalnej.
Klub Senior+ w Zastowie pozostaje ważnym miejscem wsparcia i aktywności dla seniorów z terenu Gminy, przyczyniając się do poprawy jakości ich życia oraz zwiększenia ich udziału w życiu społecznym i kulturalnym.
Niskie temperatury stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, szczególnie dla osób starszych oraz tych, które żyją samotnie.
Zima, a także chłodne okresy jesieni i wczesnej wiosny, wymagają od nas nie tylko działań systemowych, ale przede wszystkim ludzkiej wrażliwości i uważności na potrzeby drugiego człowieka.
Osoby starsze są bardziej narażone na wychłodzenie organizmu. Z wiekiem zmniejsza się zdolność odczuwania zimna, a choroby przewlekłe, ograniczona mobilność czy niższe dochody mogą utrudniać odpowiednie ogrzewanie mieszkań. Samotność dodatkowo pogłębia to ryzyko – brak codziennego kontaktu sprawia, że nikt nie zauważy na czas problemu, awarii ogrzewania czy pogorszenia samopoczucia.
Dlatego tak ważna jest profilaktyka i szybka reakcja. Jednak nawet najlepsze systemy nie zastąpią zwykłej ludzkiej troski.
Wrażliwość społeczna zaczyna się od małych gestów. Zainteresowanie się samotnym sąsiadem, telefon do starszego krewnego, zapytanie, czy wszystko działa i czy nie potrzebuje pomocy, może realnie uratować zdrowie, a czasem życie. Ważne jest, by robić to z szacunkiem – nie narzucając się, nie oceniając, lecz oferując wsparcie i obecność.
Edukacja również ma ogromne znaczenie. Informowanie o zagrożeniach związanych z wychłodzeniem, o bezpiecznym korzystaniu z pieców i grzejników czy o dostępnych formach pomocy pozwala zmniejszyć ryzyko tragicznych konsekwencji zimna.
Równie istotne jest przełamywanie obojętności – przypominanie, że starość i samotność mogą dotknąć każdego z nas.
Ochrona osób starszych i samotnych przed niskimi temperaturami to nie tylko kwestia procedur i przepisów.
To sprawdzian naszej empatii i odpowiedzialności jako społeczeństwa. Uważność, wrażliwość i gotowość do pomocy budują poczucie bezpieczeństwa i pokazują, że nikt nie jest pozostawiony sam sobie – nawet w najchłodniejsze dni.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC STYCZEŃ 2026
Miesiąc rozpoczęliśmy spotkaniem z Ekodoradcami, które poprowadziły panie Karolina Duk oraz Justyna Żelazny. Seniorzy otrzymali wiele cennych i praktycznych informacji dotyczących ochrony środowiska, aktualnych przepisów związanych z wymianą źródeł ciepła, funkcjonowania Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynków, zmian klimatu oraz odnawialnych źródeł energii. Spotkanie było także okazją do bliższego poznania Ekodoradców, którzy na co dzień wspierają mieszkańców fachową poradą. Po części informacyjnej odbyły się warsztaty tworzenia świątecznych ozdób, a rozmowy naturalnie zeszły na temat zbliżającej się klubowej Wigilii.
Wyjątkowym wydarzeniem grudnia było spotkanie autorskie z panią Izabellą Agaczewską, utalentowaną pisarką o ogromnej wrażliwości i bogatym dorobku literackim. Spotkanie poprowadziła Monika Orman – „Życie jest poezją”, wprowadzając atmosferę ciepła i serdeczności. Rozmowa poświęcona była powieści „Poduszka na parapecie” oraz świątecznej antologii „Babskie święta”. Symbolicznym i wzruszającym momentem było wręczenie autorce własnoręcznie wykonanej poduszki – pięknego akcentu nawiązującego do głównego motywu książki.
Z dumą ogłosiliśmy również, że 10 grudnia 2025 roku Klub Seniora rozpoczął tegoroczną edycję akcji „Kolęda dla Hospicjum”. Wspólnym śpiewem daliśmy symboliczny początek inicjatywie, przekazując nominacje kolejnym grupom i instytucjom, zachęcając do włączenia się w tę piękną formę pomocy.
Miesiąc rozpoczęliśmy od imienin Kierownika Klubu, które były okazją do wspólnego świętowania w serdecznej, klubowej atmosferze. Następnie, przygotowując się do Święta Niepodległości, seniorzy własnoręcznie wykonywali kotyliony – biało-czerwone kokardy narodowe, pielęgnując tradycję i symbolikę patriotyczną, której korzenie sięgają XVIII wieku.
Wyjątkowym wydarzeniem był udział naszych przedstawicieli w Plebiscycie Senior i Seniorka Roku 2025, połączonym z obchodami 50-lecia Uniwersytetów Trzeciego Wieku, który odbył się w niezwykłej scenerii Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie. Uroczystość zgromadziła najaktywniejszych seniorów z całej Małopolski oraz wielu znamienitych gości, a artystycznym zwieńczeniem wydarzenia był występ Jacka Wójcickiego.
W uroczystości uczestniczyli m.in. Marszałek Województwa Małopolskiego Łukasz Smółka, Wicemarszałek Marta Malec-Lech oraz Dyrektor Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Krakowie Wioletta Wilimska. Spotkanie uświetnił występ Jacka Wójcickiego, który dostarczył uczestnikom wielu wzruszeń i radości.
Z ogromną dumą informujemy, że nasza kandydatka – pani Wanda Zamojska, niezwykle aktywna, serdeczna i pełna pasji seniorka – znalazła się w gronie laureatów tegorocznego plebiscytu. Pani Wanda Zamojska od lat wnosi do życia naszej gminy oraz klubu mnóstwo pozytywnej energii, inspirując innych i motywując do działania.
Wydarzenia takie jak to integrują środowisko seniorów, pozwalają na wymianę doświadczeń i podkreślają ogromną wartość aktywności osób starszych.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LISTOPAD 2025
W dniu 28.10.2025roku podczas spotkania promującego program wieloletni „Senior+”, które odbyło się w Zespole Szkół Muzycznych w Tarnowie , Gminę Kocmyrzów-Luborzyca reprezentowały dwa Kluby „Senior+” – z Kocmyrzowa oraz z Zastowa.
Oba Kluby prezentowały swoje stoiska z rękodziełem.
Na stołach wystawienniczych można było podziwiać m.in. własnoręcznie wykonane ozdoby, chusty, kompozycje kwiatowe, haftowane serwetki, biżuterię oraz wiele innych pięknych prac. Wszystkie prezentacje zachwycały pomysłowością, estetyką i dbałością o szczegóły, a przede wszystkim odzwierciedlały zaangażowanie i pasję naszych seniorów.
Nasi Seniorzy z dumą wystąpili również na scenie, promując kulturę i aktywność osób starszych z naszej gminy.
Spotkanie było okazją do wymiany doświadczeń, nawiązania nowych znajomości i integracji z uczestnikami innych klubów „Senior+” z całego regionu.
Serdecznie zapraszamy wszystkich Seniorów Gminy Kocmyrzów- Luborzyca na uroczyste spotkanie z okazji Dnia Seniora, które odbędzie się 29 października 2025 roku w Klubie Seniora w Zastowie od godziny 15:00.
W programie wydarzenia zaplanowano:
• Prelekcję przedstawiciela Komendy Powiatowej Policji w Krakowie
Temat: „Bezpieczny Senior” – zasady postępowania w sytuacjach ryzykownych oraz sposoby unikania zagrożeń w życiu codziennym.
• Wykład dietetyczny
Pani Katarzyna Mraczek – Dietetyk przedstawi zalecenia dotyczące zdrowego żywienia osób starszych, podpowie jak planować posiłki oraz dbać o dobre samopoczucie poprzez dietę.
• Koncert zespołu „Fantazja”
Zespół działający przy Uniwersytecie Trzeciego Wieku przy Centrum Kultury i Promocji w Słomnikach wykona repertuar obejmujący znane oraz mniej znane utwory, wprowadzając słuchaczy w wyjątkowy, pełen wspomnień klimat muzyczny.
SPOTKANIE DLA MIESZKACÓW GMINY KOCMYRZÓW- LUBORZYCA Z PRACOWNIKIEM ZUS
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC PAŹDZIERNIK 2025
W dniu wczorajszym pod hasłem „Czuję, tworzę, myślę-Jestem” dobyły się w Radwanowicach obchody XXI Dnia Osób z Niepełnosprawnością Powiatu Krakowskiego.
Uroczystość została przygotowana przez Fundację im. Brata Alberta a uczestnicy wydarzenia - wśród nich Seniorzy z Klubu Senior+ w Zastowie - zostali serdecznie przyjęci i oprowadzeni po siedzibie Fundacji.
Program obchodów łączył część oficjalną z artystyczną. Szczególne wzruszenie wywołały pełne emocji występy osób z niepełnosprawnością, Oprawa artystyczna całego wydarzenia nadała mu wyjątkowego charakteru i podkreśliła jego ideę integracji i wzajemnego szacunku.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC WRZESIEŃ 2025
Sierpień w naszym Klubie Seniora upłynął pod znakiem twórczości, integracji i niezapomnianych spotkań. To był miesiąc pełen barw, pasji i pięknych chwil, które na długo pozostaną w naszej pamięci.
Spotkanie z „Małymi Zastowiakami”
Na początku miesiąca gościliśmy niezwykle utalentowaną grupkę dzieci – „Małych Zastowiaków”. Dziewczynki przygotowały dla nas przepiękne, ręcznie malowane kamyczki, pełne kolorów, wyobraźni i serca. Spotkanie było pełne radości, rozmów i śmiechu. Twórczość najmłodszych i ich szczere uśmiechy są naprawdę bezcenne – dziękujemy im za cudowny czas spędzony razem!
Warsztaty ceramiczne z Anną Stańdo (Prawda studio)
Kolejnym wyjątkowym wydarzeniem były pierwsze warsztaty z ceramiki(2 spotknia) które poprowadziła pełna pasji Anna Stańdo. Było to prawdziwe spotkanie z artystyczną duszą. Ania nie tylko dzieliła się wiedzą i techniką, ale również pokazała nam magię tworzenia własnych, unikalnych dzieł z gliny. Podczas zajęć powstały nasze pierwsze prace, które już wkrótce – po wypaleniu – nabiorą ostatecznego kształtu. To dopiero początek naszej ceramicznej przygody!
Podróżniczo-kulinarne spotkanie z Ewą Drużkowską
Niezwykłą atrakcją był także dzień z naszą instruktorką Ewą Drużkowską. Najpierw zabrała nas w podróż do Tajlandii, Bangkoku, Wietnamu, Istambułu i Singapuru, dzieląc się opowieściami i anegdotami. Następnie rozpoczęły się warsztaty kulinarne z przygotowywania sushi. Uczyliśmy się krok po kroku, jak je zrobić, a potem wspólnie delektowaliśmy się smakołykami. Przygotowanym sushi poczęstowaliśmy także Pana Sołtysa. Spotkanie z panią Ewą było pełne pasji, energii i inspiracji – jak zawsze! Rękodzieło i przygotowania do dożynek
Sierpień to także czas intensywnej pracy twórczej. W klubie przygotowywałyśmy piękną biżuterię rękodzielniczą oraz rozpoczęłyśmy tworzenie wieńca dożynkowego. Nie zabrakło również nowości – pojawił się nasz własny stempel z napisem „Zastów Klub Senior+ Gmina Kocmyrzów-Luborzyca”, który będzie świetną promocją naszych wyrobów. Wspólne działania jeszcze bardziej zintegrowały naszą grupę i pozwoliły odkrywać nowe talenty.
Czytaj całość artykułu "Relacja z sierpnia w Klubie Seniora w Zastowie"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC SIERPIEŃ 2025
Lipiec w Klubie Seniora w Zastowie obfitował w różnorodne aktywności, które łączyły elementy rekreacji, integracji oraz przygotowań do ważnych wydarzeń lokalnych.
Przez cały miesiąc uczestnicy korzystali z regularnych zajęć fizycznych i rehabilitacyjnych, które sprzyjały utrzymaniu dobrej kondycji, sprawności ruchowej oraz poprawie samopoczucia.
W ramach przygotowań do Dożynek seniorzy aktywnie włączali się w przygotowywanie zbóż do wieńca dożynkowego. Było to nie tylko twórcze zajęcie, ale także okazja do kultywowania lokalnych tradycji i wspólnej pracy na rzecz społeczności.
Lipiec był również czasem spotkań i wydarzeń towarzyskich.
Odbyło się spotkanie z podologiem, podczas którego uczestnicy mogli poszerzyć swoją wiedzę na temat profilaktyki i pielęgnacji stóp, co jest szczególnie istotne dla zdrowia w starszym wieku.
Czytaj całość artykułu "Podsumowanie działalności Klubu Seniora w Zastowie – lipiec"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LIPIEC 2025
Czerwiec w naszym Klubie Seniora obfitował w liczne wydarzenia, które wzbogaciły ofertę zajęć, wniosły wiele radości i dały możliwość aktywnego spędzenia czasu.
Na początku miesiąca mieliśmy okazję wziąć udział w dwóch spotkaniach profilaktycznych pod tytułem „Styl życia ma znaczenie”, przygotowanych przez Fundację Aktywna Edukacja. Spotkania te były niezwykle cenne, ponieważ poruszały tematykę zdrowego trybu życia, profilaktyki chorób oraz aktywności fizycznej i psychicznej w wieku senioralnym. Uczestnicy mogli wymienić się swoimi doświadczeniami, zadawać pytania prowadzącym oraz uzyskać praktyczne porady dotyczące codziennej troski o zdrowie.
Kolejnym ważnym punktem programu była wizyta w Domu Pomocy Społecznej w Prusach, dokąd zostaliśmy zaproszeni przez tamtejszych mieszkańców. Zorganizowano tam pełen ciepła i życzliwości piknik integracyjny, podczas którego mogliśmy wspólnie spędzić czas, porozmawiać, pośpiewać oraz nawiązać nowe przyjaźnie. Była to również okazja do wymiany doświadczeń między środowiskami senioralnymi oraz do wzajemnego wsparcia.
Nie zabrakło także wydarzeń o charakterze edukacyjnym i społecznym. Na zaproszenie Szkoły Podstawowej w Ostrowie nasz kierownik wziął udział w uroczystych obchodach jubileuszu szkoły, co stanowiło przykład pięknej współpracy międzypokoleniowej i wzajemnego szacunku między dziećmi a seniorami.
Szczególnym zainteresowaniem cieszyło się spotkanie z pszczelarką, zorganizowane pod hasłem „Z miłości do pszczół”. Seniorzy mogli poznać fascynujący świat pszczół i dowiedzieć się, jak ważną rolę odgrywają one w naszym ekosystemie. Dodatkową atrakcją były warsztaty tworzenia naturalnych kremów na bazie produktów pszczelich, w których uczestnicy chętnie brali udział, ucząc się jednocześnie o dobroczynnych właściwościach miodu i wosku pszczelego.
W czerwcu odbyło się również niezwykle wartościowe spotkanie z funkcjonariuszami policji powiatowej, związane z obchodami Międzynarodowego Dnia Przeciwdziałania Włamaniom oraz Międzynarodowego Dnia Przeciwdziałania Przemocy wobec Osób Starszych. Policjanci omówili sposoby, jak uchronić się przed oszustami i jak reagować w sytuacjach zagrożenia, co było bardzo cenną lekcją dla wszystkich obecnych.
Czytaj całość artykułu "Działalność Klubu Seniora w Zastowie w miesiącu czerwcu."
W dniu wczorajszym w Więckowicach odbył się XXI Powiatowy Dzień Seniora, który zgromadził wielu mieszkańców i gości.
Podczas wydarzenia seniorzy mieli okazję do rozmów z ekspertami i skorzystania z porad prawnych oraz badań profilaktycznych. W programie znalazły się także występy artystyczne, konkursy, mecz piłki nożnej, grill i piknik integracyjny.
Organizatorami XXI Powiatowego Dnia Seniora byli Towarzystwo Przyjaciół Domu Pomocy Społecznej w Więckowicach oraz DPS w Więckowicach.
Naszą gminę reprezentował w tym roku Klub Senior+ w Kocmyrzowie, który uzyskał wyróżnienie za piękny wystrój stoiska.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC CZERWIEC 2025
Maj w naszym Klubie Seniora obfitował w wiele ciekawych i wartościowych wydarzeń, które angażowały zarówno uczestników klubu, jak i gości z zewnątrz.
Na początku miesiąca odbyła się wystawa obrazów haftowanych autorstwa pani Wandy Zamojskiej , która zachwyciła wszystkich odwiedzających wyjątkową precyzją i pięknem haftowanych dzieł. Była to okazja nie tylko do podziwiania talentu autorki, ale również do rozmów o tradycjach rękodzielniczych i pasjach artystycznych seniorów.
Kolejnym ważnym punktem programu było spotkanie profilaktyczne z okazji Dnia Czerniaka, poprowadzone przez panią Sylwię Janczyk. Seniorzy mogli dowiedzieć się, jak rozpoznawać niepokojące zmiany skórne oraz jakie działania profilaktyczne warto podejmować, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania.
W maju odbył się również III Konkurs Recytatorski pod hasłem „Wiosenne Strofy”, który zgromadził uczestników nie tylko z naszego klubu, ale także z zaprzyjaźnionych ośrodków w Wadowie, Kantarowicach i Słomnikach. Seniorzy prezentowali swoje ulubione wiersze o wiośnie i przyrodzie, a atmosfera wydarzenia była pełna radości i pozytywnej energii.
Czytaj całość artykułu "Wydarzenia w Klubie Seniora w Zastowie w miesiacu maju"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MAJ 2025
Seniorzy regularnie uczestniczyli w zajęciach z rehabilitantką Agnieszką, a także w ćwiczeniach wzmacniających prowadzonych przez Agatę. Dzięki tym spotkaniom uczestnicy mogli zadbać o swoją kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie.
Nie zabrakło też działań twórczych – odbyły się warsztaty decoupage prowadzone przez Ewę, podczas których powstawały piękne, ręcznie ozdabiane przedmioty. Natomiast na warsztatach z krepiny, które poprowadziły Stasia z Prus i Wanda, uczestnicy mogli dać upust swojej kreatywności, tworząc kolorowe i dekoracyjne prace.
W marcu gościliśmy również niezwykłych ludzi, którzy dzielili się z nami swoją wiedzą, doświadczeniem i historiami.
Monika Chomik opowiedziała o chorobie swojej córki – była to szczera, poruszająca opowieść, która skłoniła wielu z nas do refleksji.
Z kolei Ewa Badzioch, opiekun medyczny, przybliżyła nam kulisy swojej pracy i możliwości wsparcia, jakie przysługują osobom wymagającym opieki.
Czytaj całość artykułu "Marzec pełen aktywności i wzruszeń w Klubie Seniora w Zastowie"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MARZEC 2025
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LUTY 2025
Czytaj całość artykułu "STYCZEŃ 2025 w KLUBIE SENIOR + W ZASTOWIE"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC STYCZEŃ 2025
Klub Seniora w Zastowie to miejsce pełne życia, gdzie seniorzy mają możliwość rozwijania swoich zainteresowań, dbania o zdrowie oraz angażowania się w inicjatywy społeczne. Oprócz stałych zajęć, takich jak warsztaty rękodzielnicze, ćwiczenia wzmacniające oraz rehabilitacja, w ostatnim czasie odbyło się szereg wyjątkowych wydarzeń, które wzbogaciły życie członków klubu i lokalnej społeczności.
Poniżej przedstawiamy szczegółowy opis każdej z tych inicjatyw.
Akcja "Kolęda dla Hospicjum"
Seniorzy z Klubu Seniora włączyli się w jak co roku piersi wakcję charytatywną "Kolęda dla Hospicjum". W ramach tego wydarzenia członkowie klubu przygotowali kolędę , która następnie została nagrana i przekazana do hospicjum. Celem tej inicjatywy było wsparcie osób przebywających w hospicjum, dostarczenie im otuchy i wprowadzenie świątecznego nastrojuoraz zebranie srodków finansowych. Zaangażowanie seniorów było ogromne, a ich występy wzbudziły wiele pozytywnych emocji zarówno wśród wykonawców, jak i odbiorców.
Spotkanie z psychologiem na temat relacji międzyludzkich.
Ważnym wydarzeniem w klubie było spotkanie z psychologiem, który poprowadził warsztaty na temat relacji międzyludzkich. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak budować zdrowe i trwałe relacje z bliskimi, jak radzić sobie z konfliktami oraz jak dbać o własne potrzeby emocjonalne. Spotkanie to cieszyło się dużym zainteresowaniem i było inspiracją do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym życiu.
Wizyta w Domu Pomocy Społecznej w Prusach
Seniorzy z Klubu Seniora odwiedzili Dom Pomocy Społecznej w Prusach, gdzie wspólnie z podopiecznymi przygotowywali świąteczne kartki oraz dekorowali pierniki. To spotkanie miało szczególny wymiar, ponieważ seniorzy mogli podzielić się swoim doświadczeniem i umiejętnościami, a jednocześnie spędzić czas z osobami niepełnosprawnymi, wnosząc do ich życia radość i świąteczną atmosferę. Wizyta ta była pełna wzajemnej życzliwości i ciepła, a efekty wspólnej pracy przyniosły wiele satysfakcji wszystkim uczestnikom.
Kolędowanie z dziećmi w OSP Maciejowice.
Kolejnym niezwykle radosnym wydarzeniem była wizyta seniorów w Ochotniczej Straży Pożarnej w Maciejowicach, gdzie odbyło się wspólne kolędowanie z dziećmi. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Szkołę Podstawową w Maciejowicach, która przygotowała jasełka. Seniorzy z entuzjazmem dołączyli do kolędowania, a ich zaangażowanie włączyło się w tworzenie rodzinnej i świątecznej atmosfery. Wspólne śpiewanie i rozmowy z dziećmi pozwoliły na budowanie międzypokoleniowych więzi i pozostawiły niezapomniane wspomnienia.
Wizyta w Teatrze Ludowym na spektaklu "Akt równoległy"
Kulturalnym akcentem w działalności Klubu Seniora była wizyta w Teatrze Ludowym, gdzie seniorzy mieli okazję obejrzeć spektakl pt. "Akt równoległy". Sztuka zachwyciła uczestników zarówno swoją tematyką, jak i świetnymi kreacjami aktorskimi. Była to doskonała okazja do kontaktu z kulturą i wspólnego spędzenia czasu w nieco innej formie niż zazwyczaj. Wizyta w teatrze spotkała się z bardzo pozytywnym odbiorem i z pewnością zainspiruje kolejne wyjścia kulturalne.
Czytaj całość artykułu "Działalność Klubu Seniora w Zastowie w miesiacu grudniu 2024"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC GRUDZIEŃ 2024
Listopad w Klubie Seniora to miesiąc pełen aktywności, spotkań i twórczych działań, które sprzyjają integracji, edukacji oraz wsparciu osób starszych. To czas, który pozwolił na nawiązanie głębszych więzi między mieszkańcami wsi Zastów oraz aktywne uczestnictwo w różnych warsztatach i wydarzeniach. Oto przegląd najważniejszych wydarzeń, które miały miejsce w listopadzie.
Listopad rozpoczął się od bardzo ważnego spotkania z dzielnicowymi, którzy w ramach prelekcji poruszyli kwestie związane z bezpieczeństwem seniorów. Omówiono m.in. metody przeciwdziałania przemocy wobec osób starszych oraz zagrożenia wynikające z oszustw. Spotkanie to miało na celu zwiększenie świadomości i bezpieczeństwa naszych seniorów w codziennym życiu.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LISTOPAD 2024
Październik w naszym Klubie Seniora był miesiącem pełnym różnorodnych wydarzeń, warsztatów oraz spotkań, które wzbogaciły życie uczestników i pozwoliły im na aktywne spędzanie czasu w gronie przyjaciół. Miesiąc rozpoczął się od obchodów imienin Teresy i Franciszka, które były miłą okazją do wspólnego świętowania i integracji.
W ramach realizowanego projektu „Szydełkowy zawrót głowy” odbyły się zajęcia, na których uczestniczki nauczyły się wykonywać chusty na szydełku. To była doskonała okazja, by nie tylko rozwijać swoje umiejętności manualne, ale także spędzić czas w miłej atmosferze.
Ważnym punktem miesiąca były także warsztaty dotyczące wolontariatu, które prowadziła Fundacja LGD Małopolska we współpracy z Fundacją Socjometr, na zlecenie Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego. Celem spotkania było przybliżenie uczestnikom możliwości zaangażowania się w wolontariat oraz roli, jaką pełni on w społeczności lokalnej
Czytaj całość artykułu "Październik w Klubie Senior + w Zastowie – Wydarzenia i Aktywności"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC PAŹDZIERNIK 2024
Wrzesień 2024 roku był pełen aktywności i wydarzeń dla członków Klubu Seniora. Na początku miesiąca, 1 września, odbyły się tradycyjne dożynki gminne, w których seniorzy wzięli aktywny udział, prezentując swoje rękodzieło na stoisku oraz przekazując wieniec radnej gminy, Annie Szlachcie. Tego dnia zorganizowano również wystawę lokalnych wyrobów artystycznych, co było okazją do prezentacji umiejętności twórczych seniorów.
W ramach współpracy z Stowarzyszeniem Gmina Aktywna + , seniorzy rozpoczęli zajęcia z ręcznego plecenia z papieru. Warsztaty cieszyły się dużym zainteresowaniem i pozwoliły uczestnikom rozwijać swoje zdolności artystyczne, jednocześnie integrując członków klubu.
Czytaj całość artykułu "Zajęcia i wydarzenia Klubu Senior + w Zastowie w wrześniu 2024 roku"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC WRZESIEŃ 2024
W sierpniu Klub Seniora zorganizował szereg interesujących wydarzeń, które nie tylko wprowadziły uczestników w tematykę zdrowia, kultury i tradycji, ale również dały im możliwość twórczego wyrażenia siebie. Oprócz regularnych zajęć, seniorzy mieli okazję brać udział w licznych warsztatach, spotkaniach i projektach.
Z okazji rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, 1 sierpnia odbyło się spotkanie poświęcone tej ważnej dacie. Seniorzy uczcili bohaterów, którzy walczyli o wolność stolicy. Była to doskonała okazja do wspólnego przypomnienia historii oraz rozmów na temat patriotyzmu i poświęcenia.
Czytaj całość artykułu "Sierpień w Klubie Senior + w Zastowie "
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC SIERPIEŃ 2024
Lipiec w Klubie Seniora upłynął pod znakiem różnorodnych wydarzeń, które zintegrowały uczestników i dostarczyły im wielu wartościowych doświadczeń. Stałe zajęcia, takie jak rehabilitacja i rękodzieło, tradycyjnie cieszyły się dużym zainteresowaniem, ale to wyjątkowe wydarzenia sprawiły, że ten miesiąc był szczególnie intensywny i inspirujący.
Na początku miesiąca odbył się wykład i badanie słuchu, które poprowadziła mieszkanka Zastowa, Pani Dorota Nowak. Była to doskonała okazja, aby dowiedzieć się więcej o dbaniu o zdrowie oraz skorzystać z profesjonalnych badań w miłej, lokalnej atmosferze.
Szanowni Państwo, informujemy, że Urząd Komisji Nadzoru Finansowego organizuje webinarium (seminarium online) dla seniorów i ich opiekunów „Na co uważać i jak nie dać się okraść w Internecie – bankowość elektroniczna dla seniorów. III edycja”. Webinarium odbędzie się 11 września 2024 roku (10:00-12:30). Webinarium jest organizowane we współpracy z Minister ds. Polityki Senioralnej i Komendą Główną Policji, w ramach projektu edukacyjnego Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku – CEDUR.
W załączniku prezentujemy program spotkania wraz z informacją o wydarzeniu.
Celem webinarium jest zwiększanie świadomości seniorów i ich opiekunów w zakresie aktualnych zagrożeń spowodowanych działalnością cyberprzestępców.
Rejestracja na webinarium CEDUR odbywa się online, tj. poprzez elektroniczny formularz zgłoszeniowy - link do strony z odnośnikiem do formularza:
https://www.knf.gov.pl/dla_rynku/edukacja_cedur/seminaria?articleId=89709&p_id=18
W webinarium można uczestniczyć zarówno samodzielnie, jak i grupowo (za pośrednictwem domów seniora, klubów seniora, centrów aktywności seniora, domów pomocy społecznej, bibliotek itp.). W przypadku zgłoszeń grupowych wypełniając formularz należy wskazać przybliżoną liczbę uczestników webinarium.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LIPIEC 2024
Czerwiec w naszym klubie był wyjątkowo intensywny, obfitując w różnorodne wydarzenia. Dzięki zaangażowaniu Fundacji im. Zielińskiego oraz Stowarzyszenia Self, uczestnicy mogli rozwijać swoje umiejętności, dbać o zdrowie i cieszyć się wspólnym czasem w Klubie Seniora oraz poza nim.
Wśród czerwcowych aktywności kontynuowaliśmy stałe zajęcia z rehabilitacji i rękodzieła, które cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem. Uczestnicy mogli zarówno dbać o sprawność fizyczną, jak i rozwijać swoje zdolności manualne, tworząc piękne prace.
Ważnym elementem czerwcowego programu było spotkanie pod nazwą "Seniorzy w sieci", które obejmowało naukę obsługi komputera i internetu. Była to doskonała okazja do rozwijania cyfrowych umiejętności, które są niezbędne w dzisiejszym świecie.
Seniorzy mieli także okazję uczestniczyć w spotkaniu autorskim z Moniką Orman, które odbyło się w Galerii "Zalecie". Było to wyjątkowe wydarzenie, które pozwoliło zbliżyć się do literatury i inspirujących refleksji autorki.
Już po raz XX odbył się „Powiatowy Dzień Seniora” organizowany przez Towarzystwo Przyjaciół Domu Pomocy Społecznej w Więckowicach.
Hasło przewodnie tegorocznego dnia brzmiało " Senior potęgą jest i ..."
Nasi seniorzy zdobyli wyróżnienie za przygotowane stoisko na którym nie zabrakło zarówno smakowitego poczęstunku jak i miłych dla oka prac rękodzielniczych.
Seniorzy z Zastowa z okazji uroczystości przygotowali piękny kwiatowy wianek.
Spotkanie zagromadziło dużą grupę seniorów ze wszystkich okolic naszego powiatu.
Maj w Klubie Seniora był nadzwyczajny, bo oprócz regularnych zajęć odbyło się wiele innych ciekawych spotkań:
- Koncert z Okazji Święta 3 Maja pod hasłem : „Witaj, majowa jutrzenko uczcimy cię wierszem i piosenką”. Koncert pieśni patriotycznej przygotowany został przez wspaniały senioralny Zespół Serenada. Natomiast członkinie klubu przygotowały wiersze patriotyczne oraz pyszny poczęstunek.
- Spotkanie z coachem i psychoterapeutką Gestaltu (w szkoleniu) - Panią Magdaleną Chacagą- Służąlską. Podczas warsztatów coachingowych uczestniczki klubu określały swoje wartości oraz swój poziom satysfakcji w kluczowych obszarach swojego życia, jak rodzina, bliskie otoczenie, dom, przyjaciele, zdrowie itp.
-Wernisaż prac malarskich Bogusławy Łukasik. Uczestnicy spotkania mogli podziwiać w obrazach piękno otaczającego świata, portrety, pejzaże, kwiaty, zwierzęta przepełnione radością życia, szczęściem i miłością. W drugiej części spotkania nasza malarka opowiadała o fascynującej Afryce oraz problemach albinizmu w Tanzanii.
Czytaj całość artykułu "MAJ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE "
W miesiącu czerwcu 2024 r. została podpisana umowa pomiędzy Wójtem Gminy Kocmyrzów- Luborzyca a Wojewodą Małopolskim (Umowa nr 321/WP/2024/SN na realizację programu wieloletniego „Senior +” KLUB SENIORA W ZASTOWIE).
Zadanie finansowane ze środków otrzymanych od Wojewody w formie dotacji celowej w ramach działu 852 Pomoc społeczna rozdziału 85295, § 2030/§ 2130 klasyfikacji budżetowej na wydatki bieżące określone w art. 124 ust. 3 ustawy o finansach publicznych (budżet zadaniowy 13.1.4.1 – Wspieranie aktywnego starzenia się).
Dotacja jest przeznaczona na dofinansowanie zadania własnego beneficjenta dotacji polegającego na zapewnieniu funkcjonowania ośrodka wsparcia- Klubu Senior + dla osób starszych w zakresie ustalonym w programie wieloletnim „Senior +” na lata 2021-2025.
Celem dotacji jest zwiększenie aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym seniorów poprzez rozbudowę infrastruktury ośrodków wsparcia w środowisku lokalnym.
Program ma za zadanie zapewnienie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. W ramach Programu udostępniana jest seniorom infrastruktura pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, a także zaktywizowanie i zaangażowanie seniorów w działania samopomocowe i na rzecz środowiska lokalnego.
Wartość dofinansowania wynosi: 41 280,00 zł
Całkowity koszt zadania wynosi: 82 560,00 zł
W miesiącu czerwcu 2024 r. została podpisana umowa pomiędzy Wójtem Gminy Kocmyrzów- Luborzyca a Wojewodą Małopolskim (Umowa nr 322/WP/2024/SN na realizację programu wieloletniego „Senior +” KLUB SENIORA W KOCMYRZOWIE).
Zadanie finansowane ze środków otrzymanych od Wojewody w formie dotacji celowej w ramach działu 852 Pomoc społeczna rozdziału 85295, § 2030/§ 2130 klasyfikacji budżetowej na wydatki bieżące określone w art. 124 ust. 3 ustawy o finansach publicznych (budżet zadaniowy 13.1.4.1 – Wspieranie aktywnego starzenia się).
Dotacja jest przeznaczona na dofinansowanie zadania własnego beneficjenta dotacji polegającego na zapewnieniu funkcjonowania ośrodka wsparcia- Klubu Senior + dla osób starszych w zakresie ustalonym w programie wieloletnim „Senior +” na lata 2021-2025.
Celem dotacji jest zwiększenie aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym seniorów poprzez rozbudowę infrastruktury ośrodków wsparcia w środowisku lokalnym.
Program ma za zadanie zapewnienie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym. W ramach Programu udostępniana jest seniorom infrastruktura pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, a także zaktywizowanie i zaangażowanie seniorów w działania samopomocowe i na rzecz środowiska lokalnego.
Wartość dofinansowania wynosi: 41 280,00 zł
Całkowity koszt zadania wynosi: 82 560,00 zł
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC CZERWIEC 2024
W tym roku już po raz osiemnasty realizowany jest Małopolski Plebiscyt „Seniorka i Senior Roku - Poza Stereotypem”. Inicjatywa ta po raz kolejny otwiera możliwość nagradzania seniorów z naszego regionu, którzy wyróżniają się szczególną aktywnością, działają z pasją, bezinteresownie angażują się w pomoc innym, często też swoją postawą inspirują innych do podejmowania działań.
KLUB SENIOR+ W KOCMYRZOWIE
Kwietniowe zajęcia w Klubie Seniora w Kocmyrzowie odbywały się regularnie w każdy poniedziałek, wtorek, środę i czwartek.
-poniedziałki są zarezerwowane na aktywne zajęcia ruchowe i nordic walking prowadzone przez Sylwię,
- wtorki należą do Kamilki, prowadzącej poprawiającą wydolność organizmu fizjoterapię z seniorami
- środy to czas na relaksujące i poprawiające kondycję ćwiczenia fitness z Mają.
-czwartki są smaczne i pachnące - to dni kulinarnych spotkań klubowych. Seniorzy siekają, ucierają , pieką i gotują. A później w miłej atmosferze degustują swoje pyszne potrawy. A ten różowy napój w lampkach to bezalkoholowy szampan PICOLO. Jest naprawdę pyszny.
Oprócz powyższych aktywności Seniorzy dbają też o swój rozwój kulturalny.
Dlatego też jednym z wydarzeń tego miesiąca było wyjście do Nowohuckiego Centrum Kultury na koncert „Gwiazdy dla autyzmu” ,podczas którego wysłuchali bliskiej ich sercu i wspomnieniom muzyki zespołu Skaldów z orkiestrą Wieniawą .
Magdalena Tańska
Kierownik Klubu Senior+
Oto krótka fotorelacja:
.jpg)
KLUB SENIOR+ W ZASTOWIE
Kwietniowe zajęcia w Klubie Seniora w Zastowie odbywały się od poniedziałku do czwartku. Zgodnie z harmonogramem mamy zajęcia artystyczne, rękodzieła, ćwiczenia wzmacniające, rehabilitacje oraz nordic walking. Oprócz powyższych aktywności w Klubie Seniora odbyły się następująco wydarzenia:
02.04.2024 -SPOTKANIE AUTORSKIE Z ANETĄ WOLSKĄ MŁODĄ, UTALENTOWANĄ AUTORKĄ KSIĄŻKI PT. "STUDECKA LOVE".Podczas spotkania autorka zaciekawiła wszystkich swoją twórczością. Szczerze i otwarcie opowiadała o kulisach tworzenia książki oraz jej wydania. W dalszej części spotkania pan Franciszek Zamojski (uczestnik Klubu Seniora) odczytał fragment książki.
05.04.2024- WIECZÓR AUTORSKI ZNANEJ NAM I BARDZO LUBIANEJ POETKI MONIKI ORMAN - ŻYCIE JEST POEZJĄ. Podczas spotkania, które odbyło się w Goszczy, członkinie Klubu odczytały,pięknie interpretując wiersze naszej poetki. Było to niezwykłe spotkanie pełne wzruszeń i radości.
Czytaj całość artykułu "CO SŁYCHAĆ W NASZYCH KLUBACH SENIORA"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MAJ 2024
W Klubie Senior + w Zastowie oprócz stałych zajęć jak arteterapia, rehabilitacja, ćwiczenia wzmacniające, robotki ręczne, szydełkowy zawrót głowy odbyły się bardzo ciekawe i integracyjne spotkania z mieszkańcami Gminy.
W dniu 01.03.2024roku odbyło się spotkanie z okazji Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych, by uczcić tych, którzy po klęsce hitlerowskich Niemiec nie złożyli broni, lecz trwali w oporze przeciwko nowej czerwonej okupacji. Z tej okazji w naszym klubie odbyło się spotkanie gdzie mogliśmy usłyszeć o walczących żołnierzach wyklętych. Wykład prowadziła NASZA WSPANIAŁA CZŁONKI KLUBU KRYSTYNA ZBROJA. Pani Krystyna z wielkim zaangażowaniem i oddaniem przedstawiła nam historię żołnierzy wyklętych, podkreślając, że pamięć o nich jest naszą patriotyczną powinnością i obowiązkiem niepodległej, suwerennej Rzeczypospolitej.
Czytaj całość artykułu "INTENSYWNY MARZEC W KLUBIE SENIOR + w ZASTOWIE ."
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC KWIECIEŃ 2024
KLUB SENIOR+ W KOCMYRZOWIE
W Klubie Seniora+ w Kocmyrzowie , atmosfera jest zawsze napełniona radością i kreatywnością. Każde spotkanie jest wyjątkową okazją do wspólnego działania i uczenia się czegoś nowego.
Tym razem grupa seniorów spotkała się, by pod czujnym okiem Pani Cecylii Gadowskiej, wspaniałej florystki, stworzyć palmę na zbliżające się Święta Wielkanocne.Pani Kasia, zawsze pełna energii i pasji , powitała seniorów szerokim uśmiechem.
Z jej pomocą każdy czuł się pewny swojego talentu i gotowy do działania.
Czytaj całość artykułu "PRZYGOTOWANIA DO ŚWIĄT WIELKANOCNYCH W NASZYCH KLUBACH SENIORA"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MARZEC 2024
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LUTY 2024
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC LUTY 2024
Nowy rok i nowe możliwości w naszym klubie seniora.
Już 8 stycznia 2024 roku odbył się wieczór z poezją. Monika Orman mieszkanka naszej Gminy zaprezentowała swoje wiersze, znajdujące się w jej pierwszym tomiku pt. „ Chwile Ulotne”. Spotkaniu towarzyszyła wspaniała atmosfera, pełna życzliwości, wzruszenia, wspólnych rozmów i radości. Już teraz możemy Państwa zaprosić na kolejne spotkanie z Moniką Orman, które odbędzie się już wiosną.
W dniu 22 stycznia 2024 roku zostaliśmy zaproszenie na przedstawienie z okazji Dnia Babci i Dziadka w wykonaniu najmłodszych uczniów Szkoły Podstawowej w Maciejowicach. Występ był wyjątkowy i wzruszający, sprawił nam wiele radości. Mamy nadzieje na dalszą integrację.
W dniu 24 stycznia 2024 roku odbyło się kolędowanie w wykonaniu Zespołu „SERENADA” Piękna, stara tradycja wspólnego kolędowania sprawiła, że sala zapełniła się seniorami i zaproszonymi gośćmi, którzy wspólnie zaintonowali tradycyjne kolędy.
Oprócz interesujących spotkań, uroczystości odbywają się u nas zajęcia stałe prowadzone zgodnie z harmonogramem zajęć, są nimi : decoupage (poniedziałek), rehabilitacja i szydełkowy zawrót głowy(wtorek), ćwiczenia wzmacniacze (środa), robótki ręczne, zajęcia kulinarne (czwartek).
Nasza działalność opiera się na integracji i spędzaniu wolnego czasu w sposób korzystnie wpływający na samopoczucie oraz zwiększenie jakości życia.
Serdecznie zapraszamy.
Sylwia Zawalska-Wierzbińska Kierownik Klubu Senior+ w Zastowie.
Styczeń w klubie seniora w Kocmyrzowie to miesiąc pełen aktywności i radości!
Zajęcia zgodnie z harmonogramem zapewniły nam niezapomniane chwile.
W poniedziałki, pod czujnym okiem Sylwii, odkrywaliśmy uroki zimowego nordic walkingu.
We wtorki, Kamilka poprowadziła nas przez rehabilitację, troszcząc się o nasze zdrowie. Środy to czas na gimnastykę dla seniorów z Mają, gdzie dbamy o sprawność ciała.
Czwartkowe dni to kulinarna uczta, ale także atrakcyjne puzzle i stuka-puka jako niezwykła pomoc w ćwiczeniu pamięci seniorów.
W naszym Klubie nie tylko trenujemy, ale również dbamy o ciało i umysł, tworząc wspólnotę, w której wzajemna opieka jest priorytetem.
Dołącz do nas i doświadcz harmonii w dbaniu o siebie nawzajem.
Zobaczcie zdjęcia z naszych poczynań.
Magdalena Tańska
Kierownik Klubu Senior+ w Kocmyrzowie
KLUB SENIOR+ W ZASTOWIE
ROK PEŁEN AKTYWNOŚCI I NIEZAPOMNIANYCH CHWIL W KLUBIE SENIORA W ZASTOWIE.
Klub Senior + w Zastowie działa od stycznia 2023 roku jako ośrodek wsparcia w strukturach Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej. Zajęcia odbywały się 4 razy w tygodniu od poniedziałku do czwartku.
W ramach działalności odbywały się zajęcia usprawniające podczas których, seniorzy uczestniczyli w ćwiczeniach pozwalających im zachować sprawność fizyczną.W ramach tego zadania zorganizowano ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty z wykorzystaniem sprzętu i sali do zajęć rehabilitacji ruchowej w budynku Klubu Senior + oraz zajęcia sportowe na zew. budynku na boisku wielofunkcyjnym, spacery po okolicy – nordic walking. Odbywały się również ćwiczenia wzmacniające prowadzone przez instruktorkę „Ritmo de Brazil” . Klub zapewnił również kurs z samoobrony dzięki współpracy ze Stowarzyszeniem „SORUDO”.
-zajęcia z decupagu prowadzone przez instruktora
-zajęcia florystyczne podczas których przygotowano wieniec adwentowy, stroiki na stół wigilijny, wieniec na obchody Święta Niepodległości 11- listopada, bukiety dożynkowe, bukiety maryjne na święto Matki Boskiej Zielnej, panienki lawendowe, wianki z okazji zakończenia oktaw,
- zajęcia „Szydełkowy zawrót głowy” – współpraca z wolontariuszem oraz Stowarzyszeniem Gmina Aktywna+
- zajęcia z haftu, szycia, przygotowania ozdób, maskotek itp
- zajęcia majsterkowania - odnowienie mebli
- zajęcia z malarstwa
- indywidualna nauka obsługi komputera i telefonów komórkowych.
Wszystkie powyższe zajęcia aktywizowały członków do wykonania prac artystycznych, plastycznych, rękodzieła i majsterkowania. Warsztaty te rozwinęły pasję i umiejętności oraz zainteresowania klubowiczów.
Czytaj całość artykułu "PODSUMOWANIE MINIONEGO ROKU W NASZYCH KLUBACH SENIOR+"
KLUB SENIOR+ W KOCMYRZOWIE
ROK PEŁEN AKTYWNOŚCI I NIEZAPOMNIANYCH CHWIL W KLUBIE SENIORA W KOCMYRZOWIE
Rok minął pełen wyjątkowych wydarzeń i wspaniałych wspomnień w naszym Klubie Seniora w Kocmyrzowie. Był to czas spędzony razem, czas budowania więzi społecznych oraz aktywności, która nie tylko wzmacnia ciało, ale również umysł.
**Aktywność fizyczna i warsztaty tematyczne**
Wspólne spędzanie czasu przy aktywności fizycznej była jedną z głównych osi naszej działalności. Regularne spotkania, podczas których ćwiczyliśmy, wspieraliśmy się nawzajem i podnosiliśmy swoją sprawność fizyczną, przyniosły wiele radości i korzyści zdrowotnych. Dodatkowo, różnorodne warsztaty tematyczne pozwoliły nam poszerzyć horyzonty i dzielić się wiedzą.
**Spektakl "Czerwony Kapturek" i wyjazdy**
Nasz udział w spektaklu "Czerwony Kapturek" był niezapomnianym przeżyciem. Pokazaliśmy naszą sprawność fizyczną i aktorską, co było nie tylko wyjątkową zabawą, ale również dowodem naszego zaangażowania i determinacji. Oprócz tego, wycieczki do basenów leczniczych czy wyjazdy do takich miejsc jak Łańcut czy Rzeszów dopełniły nasze dni radością i nowymi przeżyciami.
Czytaj całość artykułu "PODSUMOWANIE MINIONEGO ROKU W NASZYCH KLUBACH SENIOR+"
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC STYCZEŃ 2024
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC STYCZEŃ 2024
Czytaj całość artykułu "SPOTKANIE WIGILIJNE W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE."
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC GRUDZIEŃ 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC GRUDZIEŃ 2023
W klubie Senior+ w Zastowie oprócz stałych zajęć jak rehabilitacja, ćwiczenia wzmacniające w rytm ”ritmo de brazil”, nordic walking, rękodzieła, szydełkowanie odbyło się wiele ciekawych i innych projektów, które wam przedstawimy. Listopad był dla nas bardzo pracowity.
I tak już na samym początku listopada wybraliśmy się na spektakl pt. „ Serenada” napisana przez Sławomira Mrożka. Spektakl ten przedstawia sztukę manipulacji i ludzkiej naiwności ujęty w formie bajkowych postaci. Spędziliśmy bardzo mile niedzielne popołudnie.
W dniu 9 listopada z okazji zbliżającego się święta Niepodległości odbył się interesujący wykład naszej członki Pani Krystyny Zbroi dotyczący burzliwych dziejów naszej Ojczyzny, która w 1918 roku, po 123 latach, odzyskała niepodległość.
W drugiej części spotkania nasza kolejna członki pani Marianna Prusak przeczytała fragment utworu pt. " Wiesław - Sielanka Krakowska w pięciu pieśniach " autora Kazimierza Brodzińskiego.
Z okazji zbliżającego się święta św. MARCINA nie zabrakło rogali świętomarcińskich – z nadzieniem z białego maku, tradycyjnie przygotowywany przez Anię Szlachtę.
Czytaj całość artykułu "LISTOPAD W KLUBIE SENIOR + w ZASTOWIE."
W dniu 23 listopada 2023r. w Filharmonii im. Karola Szymanowskiego w Krakowie już po raz 17 nagrodzeni i wyróżnieni zostali wyjątkowi seniorzy, wyróżniający się swoimi aktywnościami, pasjami, zaangażowaniem w realizację działań na rzecz seniorów, łączący pokolenia, seniorów dla których wiek stał się wyłącznie atrybutem, pozwalającym na synergię doświadczenia i chęci działania.
Podczas uroczystej Gali Plebiscytu „Poza Stereotypem – Seniorka i Senior Roku”, poznaliśmy Laureatów tego niezwykłego konkursu.
Główną laureatką Plebiscytu została 93-letnia mieszkanka naszej gminy Pani Paulina Tomczyk z Łuczyc.
Pani Paulina jest wielką propagatorką krzewienia tradycji lokalnej, uświetnia swoim śpiewem i wierszami większość gminnych uroczystości.
W ramach integracji międzypokoleniowej jest działaczką Koła Gospodyń Wiejskich Łuczyce, w którym promuje polskie tradycje. Jet również uczestniczką Klubu Senior +.
Śpiew jest jej największą pasją, którą na co dzień realizuje się w Zespole Serenada.
Od lat z sukcesami bierze udział w Przeglądzie Pastorałek i Kolęd Ludowych Regionu Krakowskiego. Marzy o wydaniu płyty.
Serdecznie gratulujemy naszej mieszkance wspaniałego sukcesu.
Życzymy Pani Paulinie dużo zdrowia i dalszego przełamywania stereotypów związanych z wiekiem.
.jpg)
Światowy Dzień Seniora to symbol pamięci i wdzięczności kierowany do ludzi, którzy urodzili się w ubiegłym wieku.
Święto ma zwracać uwagę na osoby po 60. roku życia – na ich zdrowie, jakość życia, problemy. Jest również okazją do wzmocnienia więzi międzypokoleniowych, jak i integrowania środowiska seniorów. Światowy Dzień Seniora to doskonały powód, aby pamiętać na co dzień o ludziach starszych i ich rodzinach.
Czytaj całość artykułu "ŚWIATOWY DZIEŃ SENIORA – 14 LISTOPADA "
Zajęcia stałe jak rehabilitacja, nordic walking, ritmo de brazil, art. terapia, szydełkowy zawrót głowy, haft cieszą się niezmiernym powodzeniem u naszych klubowiczów.
Zajęcia odbywają się regularnie i zgodnie z harmonogramem zajęć. W miesiącu październiku mieliśmy jeszcze dodatkowe zajęcia i spotkania które oferowaliśmy seniorom gminy w ramach integracji międzypokoleniowej.
W dniu 03.10.2023r. uczestniczyliśmy w spotkaniu promującym program "Senior +" w Gminie Brzeźnica. Była to możliwość zapoznania się z działalnością innych klubów z regionów Małopolski oraz wymiany doświadczeń. Atrakcją spotkania były występy wokalno-teatralne w wykonaniu uczestników Dziennych Domów oraz Klubów „Senior+”. My również wystąpiliśmy na scenie, śpiewając piosenki oraz zaprezentowaliśmy nasze prace wykonywane podczas zajęć z arteterapii. Wydarzenie to było doskonałą okazją na integrację oraz wymianę doświadczeń miedzy klubami z rejonu małopolski. Podczas spotkania wszyscy uczestnicy odśpiewali wesoło 100lat dla naszej wspaniałej uczestniczki Pani Pauliny Tomczyk, która mimo wieku czynnie uczestnicy w zajęciach i godnie reprezentuje nasz Klub.
Czytaj całość artykułu "PAŹDZIERNIK W KLUBIE SENIOR+ w ZASTOWIE "
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC LISTOPAD 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LISTOPAD 2023
W dniu wczorajszym seniorzy z Panią Kierownik Klubu Senior+ w Kocmyrzowie zaprosili Wójta Gminy Marka Jamborskiego na wspólne spędzenie popołudnia.
Czwartkowe spotkania w klubie poświęcone są warsztatom kulinarnym dlatego wczoraj było smacznie.
Podczas spotkania nie zabrakło także rozmów na temat działalności klubu, potrzeb seniorów, a także opowieści z podrózy i życia codziennego naszych mieszkańców. Wójt Gminy wyraził słowa uznania dla dzielności i energii Klubu Seniora w Kocmyrzowie .
Miłym akcentem było wspólne śpiewanie przy akompaniamencie akordeonu.
W minioną noc w Bibliotece w Kocmyrzowie odbyło się w ramach corocznie organizowanej akcji „Noc Bibliotek” wspólne czytanie i wspólna zabawa.
W magiczną noc włączyli się Seniorzy z Klubu Senior+, którzy czytali dzieciom bajki.
Poniżej fotorelacja z wydarzenia.
Magdalena Tańska
Kierownik Klubu Senior + w Kocmyrzowie
.jpg)
W dniu 3 października w Domu Kultury w Brzeźnicy odbyło się spotkanie promujące wieloletni program rządowy Senior+
Spotkanie przeznaczone było nie tylko dla gmin w których działają już takie placówki, ale i dla tych , które zamierzają w przyszłości utworzyć taką formę opieki na terenie gminy.
Uczestniczący w spotkaniu przedstawiciele gminy - z naszej gminy był to Klub Senior+ w Zastowie – mieli okazję zaprezentować nowe aktywności społeczne, kulturalne oraz na specjalnie przygotowanych stanowiskach wystawiennicznych zaprezentować rękodzieło , które tworzą w swoich placówkach.
Czytaj całość artykułu "SPOTKANIA KLUBÓW SENIOR+ W BRZEŹNICY"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC PAŹDZIERNIK 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC PAŹDZIERNIK 2023
Wrzesień w Klubie Senior+ w Zastowie to regularne ćwiczenia podczas zajęć rehabilitacyjnych ,nordic walking, Ritmo de Brazil. Odbywają się również zajęcia rękodzielnicze takie jak : szydełko, haft, decoupage, warsztaty malarskie, i inne. Pomysłowość seniorów w klubie nie zna granic. We wrześniu odbyła się wycieczka turystyczna do Sandomierza oraz odbyły się spotkania i wyjścia kulturalne. Poniżej przedstawiamy chronologicznie nasze wydarzenia:
Czytaj całość artykułu "Wrzesień w Klubie „Senior+” w Zastowie. "
Klub Seniora ma wspierać aktywność osób starszych, a przede wszystkim integrować i zapewnić dobre i życzliwe towarzystwo . Ma na celu zaktywizować i przeciwdziałać wykluczeniu społecznemu osób starszych, wykształcić w nich umiejętność aktywnego spędzania wolego czasu.
Od kilku lat chcę , by to Seniorzy sami byli „twórcami Klubu”, by w ramach spotkań to Oni decydowali o charakterze zajęć, o częstotliwości spotkań ; by Placówka stanowiła źródło niewyczerpanych inspiracji, pole wymiany doświadczeń i poglądów.
I tak, zajęcia w sierpniu przebiegały zgodnie z ustalonym planem.
Choć warunki lokalowe nie są dla nas łaskawe ( m. in. małe sale, maluteńka kuchnia ) , staram się zorganizować zajęcia tak, aby tym niedogodnościom zapobiec. Dobrze , że seniorzy uczęszczający do Klubu Seniora w Kocmyrzowie zawsze wybierają zajęcia w ruchu, a treningi w plenerze należą do ich ulubionych.
Czytaj całość artykułu "KILKA SŁÓW O RODZINNYM ŻYCIU W KLUBIE SENIORA W KOCMYRZOWIE"
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC WRZESIEŃ 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC WRZESIEŃ 2023
W miesiącu sierpniu było bardzo gorącą nie tylko od wakacyjnej pogody, ale i wydarzeń jakie się odbyły w naszym Klubie. Oprócz stałych zajęć takich jak: rehabilitacja, art.teriapia, szydełko, Ritmo de Brazil odbyło się wiele ciekawych spotkań i warsztatów czy też koncertów na które udaliśmy się. Poniżej przedstawiamy naszą działalność.
Czytaj całość artykułu "SIERPIEŃ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE "
Klub Senior + w Zastowie aktywuje seniorów na różnych płaszczyznach.
W miesiącu lipca 2023 roku oprócz stałych zajęć, jak rehabilitacja, art. terapia, szydełkowy zawrót głowy, czy też zajęcia taneczne inspirowane rytmami brazylijskimi, Nortic Walking, odbyły się inne ciekawe, kulturalne spotkania dla seniorów Gminy.
Czytaj całość artykułu "PODSUMOWANIE DZIAŁALNOŚCI KLUBU SENIOR + W ZASTOWIE. "
Zajęcia w Klubie odbywają się zgodnie z harmonogramem. Miesiąc lipiec był pełen różnych ciekawych spotkań Klubowiczów ale również wycieczek do ciekawych miejsc w naszym kraju. Odwiedziliśmy przepiękny zamek w Łańcucie. Historia Łańcuta sięga średniowiecza. Za datę lokacji miasta przyjmuje się rok 1349 i wiąże się ją z królem Kazimierzem Wielkim. Łańcut należał kolejno do Pileckich, Stadnickich, Lubomirskich i Potockich.
Dziś odwiedza go liczna rzesza turystów, która może zobaczyć pięknie zadbany zamek, ogród, powozownie czy storczykarnie.
Po zwiedzeniu Łańcuta pojechaliśmy do Rzeszowa, gdzie spacerowaliśmy po ogrodach Bernardyńskich, przeszliśmy do Rynku przez bardzo zadbane , ukwiecone uliczki miasta.
Na zakończenie odwiedziliśmy miłośnika starych samochodów - mojego tatę , który od kilku już lat „przygarnia” stare samochody co Panom – klubowiczom bardzo się spodobało bowiem z wielką pasją opowiadał o historii tych zabytkowych pojazdów.
Kolejne nasze wycieczki w miesiącu lipcu to baseny siarczkowe w Solcu – Zdroju oraz zwiedzanie „koziołkowego” miasta- Pacanowa.
Nie zabrakło też moich seniorów na potańcówce organizowanej przez Koło Gospodyń Wiejskich z Luborzycy. Dla nich każde zajęcia ruchowe są zawsze mile widziane, co pokazują od lat , bowiem aktywność fizyczna seniorów z Klubu z Kocmyrzowa to podstawa funkcjonowania tej placówki.
Ponieważ warunki lokalowe w placówce są dość trudne - nie mamy możliwości prowadzenia ćwiczeń dla większej grupy Seniorów, korzystamy z innych sal poza siedzibą budynku przy Centralnej 115 w Kocmyrzowie dzięki czemu Klubowicze mogą swobodnie ćwiczyć i poprawiać swoją kondycję fizyczną.
Pooglądajcie co u nas się dzieje
Magdalena Tańska
Kierownik placówki w Kocmyrzowie
.jpg)
.jpg)
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC SIERPIEŃ 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC SIERPIEŃ 2023
Samorząd Województwa Małopolskiego już po raz 17 ogłosił plebiscyt „Poza stereotypem- Senior i Seniorka Roku” , promujący tych seniorów, którzy pomimo wieku angażują się w sprawy lokalne, wyróżniają na tle innych i mogą stanowić wzór do naśladowania, także dla młodego pokolenia.
Poniżej przedstawiamy pismo Wicemarszałka Województwa Małopolskiego dot. szczegółowych informacji dot. plebiscytu.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LIPIEC 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC LIPIEC 2023
Spotkania w Klubie Seniora w Kocmyrzowie odbywają się jak co miesiąc zgodnie z ustalonym harmonogramem.
Oprócz zajęć ruchowych mieliśmy również zajęcia kulinarne, manualne, treningi umysłu a także warsztaty z dziećmi i osobami niepełnosprawnymi.
Seniorzy dbali o otoczenie placówki .Pielęgnowali roślinność w ogrodzie, koło tężni oraz altany.
W miesiącu maju seniorzy uczestniczyli w organizowanej przez radnych senioralnych z Kocmyrzowa, Głębokiej oraz Luborzycy biesiadzie przygotowanej przez Koło Gospodyń Wiejskich z Luborzycy
Uczestniczyli także w Forum organizacji pozarządowych z Gminy Kocmyrzów -Luborzyca oraz gminy Słomniki.
Poniżej krótka fotorelacja z naszej działalności.
Magdalena Tańska
Kierownik „Klubu Senior+” w Kocmyrzowie
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
W Klubie „ Senior +” w Zastowie w miesiącu maju, odbyły się stałe zajęcia takie jak: rehabilitacja prowadzona w dwóch grupach, arteterapia, szydełkowanie, warsztaty kulinarne i taniec w rytmie muzyki Ritmo do Brazil. Oprócz w.w zajęć odbyło się wiele spotkań z ciekawymi ludźmi. Spotkania te były przeznaczone dla wszystkich chętnych seniorów naszej Gminy w ramach integracji społecznje.
Czytaj całość artykułu "MAJ W KLUBIE "SENIOR +" w ZASTOWIE W PUNKTACH. "
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC CZERWIEC 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC CZERWIEC 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MAJ 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC MAJ 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC KWIECIEŃ 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC KWIECIEŃ 2023
W miesiącu marcu seniorzy z Klubu „Senior+” w Zastowie uczestniczyli licznych, zorganizowanych dla nich spotkaniach. Były to m.in. spotkania z :
- dr Marcinem Chorązkim pracownikiem Oddziału IPN w Krakowie, który z okazji Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy wyklętych” przybliżył działalność podziemia antykomunistycznego w Polsce w latach 1944-1956,
-ekodoradczyniami Urzędu Gminy, które przybliżyły informację o Programie „Czyste Powietrze” i jego realizacji w naszej gminie,
-Urszulą Ptak- kierownik Centralnego Laboratorium w Proszowicach, która poruszyła bardzo ważny temat, jakimi są regularne badania profilaktyczne.
Czytaj całość artykułu "DZIAŁALNOŚĆ KLUBU „SENIOR +” W ZASTOWIE "
Klub Seniora w Kocmyrzowie to miejsce spotkań dla osób starszych w wieku 60 +( zwanych dalej Seniorami), ale nie tylko.
Klub stał się miejscem integracji różnych grup społecznych .Przychodzą tutaj dzieci, młodzież i dorośli.
Jednak podstawą działalności Klubu są i nadal będą szeroko pojęte działania wspierające Seniorów, co w moim odczuciu jako Kierownika Klubu jest w pełni realizowane.
W swej pracy na rzecz Klubu staram się ,aby oferta, która jest przedstawiana klubowiczom wpływała na ich rozwój psychofizyczny. Dążeniem moim jest, aby każdy z seniorów-klubowiczów czuł się tu swobodnie i aby mógł realizować swoje pasje i zamiłowania.
Czytaj całość artykułu "O DZIAŁALNOŚCI KLUBU SENIORA W KOCMYRZOWIE "
.jpg)
.jpg)
W dniu 01.03.2023 roku z okazji Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy Wyklętych” Klub Senior+ w Zastowie zorganizował dla mieszkańców Gminy spotkanie historyczno-integracyjne.
Spotkanie prowadził Pan Marcin Chorązki z krakowskiego oddziału Instytutu Pamięci Narodowej.
Gość przybliżył uczestnikom spotkania antykomunistyczny, niepodległościowy ruch partyzancki, stawiający opór sowietyzacji Polski i podporządkowaniu jej ZSRR. Ruch toczący walkę ze służbami bezpieczeństwa ZSRR i podporządkowanymi im służbami w Polsce na terenie małopolski.
Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem.
Czytaj całość artykułu "SPOTKANIE Z MARCINEM CHORĄZKIM PRACOWNIKIEM IPN ODDZIAŁU W KRAKOWIE. "
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MARZEC 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC MARZEC 2023
W dniu 14 lutego 2023 r. odbyło się uroczyste otwarcie Klubu Senior + w Zastowie.
Głównym celem działania Klubu Senior + jest aktywizacja społeczna, integracja, włączenie społeczne osób starszych do społeczności lokalnej oraz organizacja czasu wolnego Seniorów. Uczestnikiem Klubu Senior + może zostać osoba w wieku 60+, będąca mieszkańcem Gminy Kocmyrzów – Luborzyca i nieaktywna zawodowo.
Celem prowadzonego Klubu jest rozwijanie zainteresowań, zaspokajanie potrzeb kulturalnych i towarzyskich, a także zwiększenie aktywnego uczestnictwa seniorów w życiu społecznym i inicjowanie działań samopomocowych i wolontaryjnych.
Czytaj całość artykułu "UROCZYSTE OTWARCIE KLUBU SENIORA W ZASTOWIE."
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC LUTY 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC LUTY 2023
Kolejny rok funkcjonowania placówki jaką jest Klub Seniora w Kocmyrzowie pokazał, że nasza działalność cieszy się dużą popularnością wśród osób starszych z terenu Gminy Kocmyrzów- Luborzyca.
Jedni odchodzą , inni przychodzą, ale stały filar tworzący ten Klub jest od lat niezmienny.
Nowe osoby przychodzą, nieraz motywowane nadmiarem wolnego czasu, niekiedy za namową znajomych, a czasami po prostu z czystej ciekawości jak to tu u nas jest.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Klub Senior + w Zastowie zapewnia wsparcie 20 seniorom nieaktywnym zawodowo, w wieku powyżej 60 roku życia będących mieszkańcami Gminy Kocmyrzów- Luborzyca.
Celem głównym Klubu Senior + w Zastowie jest aktywizacja społeczna, integracja, włączenie społeczne osób starszych do społeczności lokalnej oraz organizacja wspólnego spędzania czasu wolnego seniorów.
Uczestnictwo w zajeciach Klubu Senior + w Zastowie jest nieodpłatne.
Klub Senior + w Zastowie funkcjonuje 4 razy w tygodniu w dniach: od poniedziłąku do czwartku w godzinach od 15.00 do 20.00.
Podstawowy zakres usług świadczonych przez Klub Senior + w Zastowie to w szczególności:
Czytaj całość artykułu "ZOSTAŃ UCZESTNIKIEM KLUBU SENIOR + W ZASTOWIE ."
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE - MIESIĄC STYCZEŃ 2023
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC STYCZEŃ 2023
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie- Luborzyca informuje, iż od 02 stycznia 2023 prowadzi nabór uczestników do Klubu Senior + w Zastowie utworzonego w ramach Programu Wieloletniego Senior + na lata 2021-2025. Edycja 2023
W dniu 02.01.2023 roku od godziny 15,00 będzie można złożyć deklarację uczestnictwa bezpośrednio w Klubie Senior + w Zastowie ul. Kościuszki 103. Deklaracje będzie można składać również w siedzibie GOPS ul. Jagiellońska 7, 32-010 Luborzyca,pokój nr 1
Zapraszamy na stronę internetową Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie – Luborzycy z której można pobrać dokumenty aplikacyjne (zakładka: Druki) lub zgłosić się bezpośrednio do siedziby Ośrodka celem pobrania deklaracji.
Czytaj całość artykułu "ZAPROSZENIE DO UCZESTNICTWA W "KLUBIE SENIOR +"W ZASTOWIE. "
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W ZASTOWIE - MIESIĄC MAJ 2024
ul. Jagiellońska 7
32-010 Luborzyca
tel. (12)387-11-10
Polityka prywatnościDeklaracja dostępnościRODO