Jesteś tutaj:
Strona Główna
❯ Seniorzy
← Powrót do strony głównej
Trwa nabór zgłoszeń do XX Jubileuszowej Edycji Małopolskiego Plebiscytu „SENIORKA I SENIOR ROKU – POZA STEREOTYPEM”.
Celem Plebiscytu jest wyróżnienie aktywnych mieszkańców Małopolski, którzy ukończyli 60 lat i poprzez swoją działalność społeczną, zaangażowanie oraz otwartość na potrzeby innych przełamują stereotypy związane z wiekiem i inspirują lokalne społeczności.
Kandydatów mogą zgłaszać m.in. organizacje pozarządowe, podmioty kościelne, jednostki pomocy społecznej, instytucje kultury, administracja publiczna oraz osoby fizyczne.
Termin składania zgłoszeń upływa 11 września 2026 r. o godz. 16:00.
Zgłoszenia należy przesłać do:
Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Krakowie
ul. Piastowska 32, 30-070 Kraków
lub za pośrednictwem systemu e-Doręczeń na adres:
AE:PL-23858-54008-WFCII-33
Dodatkowo Kartę Zgłoszenia w wersji edytowalnej należy przesłać na adres e-mail: biuro@rops.krakow.pl.
Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu: 12 422 06 36 wew. 21.
Zachęcamy do zgłaszania aktywnych Seniorek i Seniorów z terenu Gminy Kocmyrzów-Luborzyca!
29 czerwca 2026 r. w Klubie Senior+ w Zastowie odbyło się spotkanie edukacyjne poświęcone tematyce przekazywania majątku oraz planowania spraw spadkowych. Wydarzenie zostało zorganizowane z myślą o mieszkańcach, którzy chcą świadomie podejmować decyzje dotyczące zabezpieczenia przyszłości swojej i swoich bliskich.
Gościem spotkania była Magdalena Kowalska-Graca, która w przystępny i zrozumiały sposób omówiła najważniejsze zagadnienia związane z darowizną, testamentem oraz innymi formami przekazania majątku. Uczestnicy mieli okazję poznać różnice pomiędzy poszczególnymi rozwiązaniami, ich skutki prawne oraz dowiedzieć się, na co warto zwrócić uwagę przed podjęciem decyzji i podpisaniem dokumentów.
Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem. Uczestnicy aktywnie włączali się w dyskusję, zadawali liczne pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami i wątpliwościami dotyczącymi spraw rodzinnych i spadkowych. Była to również okazja do uzyskania rzetelnych odpowiedzi na nurtujące pytania oraz rozwiania wielu obaw związanych z planowaniem przyszłości.
Edukacja prawna odgrywa niezwykle ważną rolę w budowaniu świadomości mieszkańców. Znajomość przepisów oraz konsekwencji podejmowanych decyzji pozwala uniknąć wielu nieporozumień i konfliktów rodzinnych, a także zapewnia większe poczucie bezpieczeństwa osobom przekazującym majątek oraz ich najbliższym.
Dziękujemy adwokat Magdalenie Kowalskiej-Gracy za profesjonalne przygotowanie spotkania, przekazaną wiedzę oraz cenne wskazówki. Wyrazy wdzięczności kierujemy również do wszystkich uczestników za liczną obecność, aktywny udział i otwartość podczas dyskusji.
Takie inicjatywy pokazują, jak ważne jest organizowanie spotkań edukacyjnych odpowiadających na rzeczywiste potrzeby mieszkańców. Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej będzie nadal podejmował działania służące zwiększaniu wiedzy i świadomości społecznej w obszarach istotnych dla codziennego życia mieszkańców.
DRODZY SENIORZY!
Zastanawiasz się, jak najlepiej zabezpieczyć swój majątek i zadbać o przyszłość swoich bliskich?
Nie wiesz, czym różni się darowizna od testamentu? Masz wątpliwości, czy przekazanie domu, mieszkania lub działki za życia jest dobrym rozwiązaniem? Obawiasz się rodzinnych nieporozumień lub problemów spadkowych?
Zapraszamy na spotkanie z adwokat Magdaleną Kowalską-Gracą:
„DAROWIZNA, TESTAMENT CZY UMOWA?”
Podczas spotkania będzie można dowiedzieć się:
jak bezpiecznie przekazać majątek najbliższym,
jakie skutki prawne niesie darowizna i testament,
jak uniknąć błędów prowadzących do sporów rodzinnych,
na co zwrócić uwagę przed podpisaniem umowy,
gdzie szukać pomocy w przypadku wątpliwości prawnych.
29 czerwca 2026 r. (poniedziałek)
Godzina 11:00
Klub Senior+ w Zastowie
ul. T. Kościuszki 103, 32-010 Zastów
Jeżeli nurtują Państwa pytania związane ze spadkiem, przekazaniem majątku lub zabezpieczeniem interesów swoich i najbliższych – to spotkanie jest właśnie dla Państwa.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych mieszkańców Gminy!
Wysokie temperatury mogą być nie tylko uciążliwe, ale przede wszystkim niebezpieczne dla zdrowia. Podczas upałów organizm szybciej traci wodę i składniki mineralne, co zwiększa ryzyko odwodnienia oraz pogorszenia samopoczucia. Szczególnej opieki w tym czasie wymagają seniorzy i dzieci.
Osoby starsze często słabiej odczuwają pragnienie, dlatego mogą nie zauważyć pierwszych objawów odwodnienia. Z kolei dzieci, ze względu na intensywny metabolizm i dużą aktywność, szybciej tracą płyny i są bardziej narażone na przegrzanie organizmu.
Dlatego w czasie upałów warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
W okresie letnich upałów troska o odpowiednie nawodnienie może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa. Pamiętajmy szczególnie o seniorach i dzieciach – to właśnie oni najbardziej potrzebują naszej uwagi, opieki i przypomnienia, że regularne uzupełnianie płynów jest najlepszą ochroną przed skutkami wysokich temperatur.
Zachęcamy do zapoznania się z bezpłatnym poradnikiem „Polityka senioralna w praktyce, czyli jak stanąć frontem do osób starszych, nie stworzyć pułkownika, trafić z celami i odnieść sukces”. To unikatowa w skali kraju publikacja poświęcona tworzeniu i zarządzaniu lokalną polityką senioralną.
Poradnik zawiera praktyczne wskazówki i rozwiązania, które mogą być pomocne zarówno dla samorządowców, rad seniorów, jak i wszystkich osób zainteresowanych działaniami na rzecz seniorów. Publikację można bezpłatnie pobrać ze strony internetowej radnysenior.pl w zakładce „Aktualności”. Pierwsze 100 osób ma również możliwość otrzymania egzemplarza w wersji drukowanej.
Urząd Komisji Nadzoru Finansowego zaprasza seniorów i ich opiekunów na webinarium (spotkanie online) „Oszukańcze inwestycje – jak się przed nimi ustrzec i co zrobić gdy padniemy ofiarą przestępców (I termin) organizowane w ramach projektu Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku – CEDUR, we współpracy
z Pełnomocnikiem Rządu ds. Polityki Senioralnej, Rzecznikiem Finansowym oraz Komendą Główną Policji.
Webinarium odbędzie się 29 czerwca 2026 roku (10:00-12:30).
Cel
Celem webinarium jest zwrócenie uwagi na zagrożenia związane z przestępczością na rynku finansowym.
Zgłoszenia
Rejestracja na webinarium CEDUR odbywa się poprzez elektroniczny formularz zgłoszeniowy – link do strony
z odnośnikiem do formularza:
https://www.knf.gov.pl/dla_rynku/edukacja_cedur/seminaria?articleId=98165&p_id=18
W webinarium można uczestniczyć zarówno samodzielnie, jak i grupowo (zgłoszeń mogą dokonywać pracownicy domów seniora, klubów seniora, centrów aktywności seniora, domów pomocy społecznej, placówek społeczno-kulturalnych np. bibliotek, domów kultury, itp.). W przypadku zgłoszeń grupowych wypełniając formularz należy wskazać przybliżoną liczbę uczestników webinarium.
Potwierdzenia możliwości udziału zostaną przesłane do 28 czerwca 2026 roku. Formularz zgłoszeniowy będzie dostępny do dnia, w którym odbędzie się webinarium. W przypadku zgłoszeń, które wpłyną w dniu webinarium, potwierdzenia możliwości udziału oraz zaproszenia zawierające link do spotkania będą przesyłane na bieżąco w dniu wydarzenia.
Informacje techniczne
W celu udziału w webinarium niezbędne jest stabilne łącze internetowe. W webinarium można uczestniczyć poprzez przeglądarkę internetową lub aplikację. Szczegółowe informacje techniczne dotyczące dołączenia do webinarium zostaną przesłane po potwierdzeniu możliwości udziału w webinarium oraz przekazaniu zaproszenia zawierającego link do spotkania.
Opłaty
Udział w webinarium jest bezpłatny.
.jpg)
10 czerwca 2026 r. w Więckowicach odbył się XXII Powiatowy Dzień Seniora pod hasłem „Aktywność to zdrowie, Senior potęgą jest i basta”. W wydarzeniu uczestniczyli seniorzy, ich rodziny oraz mieszkańcy Powiatu Krakowskiego.
Wśród zaproszonych gości obecni byli Wójt Gminy Kocmyrzów-Luborzyca Marek Jamborski, Kierownik GOPS Ewelina Serdeczna, Kierownik Klubu „Senior+” w Zastowie Sylwia Zawalska-Wierzbinska oraz Przewodnicząca Gminnej Rady Seniorów Krystyna Zbroja.
Klub „Senior+” w Zastowie aktywnie włączył się w obchody, prezentując swoje stoisko oraz działalność.
Uczestnicy mogli podziwiać występy artystyczne i sportowe, a także skorzystać z badań profilaktycznych i porad specjalistów. Powiatowy Dzień Seniora był okazją do integracji, wymiany doświadczeń oraz wspólnego spędzenia czasu w miłej atmosferze.
Dziękujemy organizatorom i wszystkim uczestnikom za zaangażowanie oraz wspólne świętowanie.
Informujemy, że Zarząd Powiatu Krakowskiego rozpoczął nabór kandydatów do Rady Seniorów Powiatu Krakowskiego.
Zachęcamy osoby zainteresowane działalnością na rzecz środowiska seniorów do zapoznania się ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi naboru oraz wymaganymi dokumentami.
Dokumenty związane z naborem, w tym ogłoszenie, formularze oraz plakat informacyjny, dostępne są w załącznikach do niniejszej informacji, a także na stronach internetowych Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Krakowie oraz Powiatu Krakowskiego.
Wszystkich zainteresowanych prosimy o zapoznanie się z warunkami naboru i terminowe składanie zgłoszeń.
Zródło: PCPR KRAKÓW
Uprzejmie informujemy o możliwości uczestnictwa w webinarium online dla seniorów
oraz ich opiekunów, organizowanym przez Urząd Komisji Nadzoru Finansowego
(UKNF), we współpracy z Pełnomocnikiem Rządu ds. Polityki Senioralnej,
Rzecznikiem Finansowym oraz Komendą Główną Policji.
29 czerwca 2026 r. (10:00-13:30) odbędzie się webinarium „Oszukańcze
inwestycje – jak się przed nimi ustrzec i co zrobić gdy padniemy ofiarą
przestępców (I termin)”.
Celem webinarium jest zwrócenie uwagi na zagrożenia związane z przestępczością
na rynku finansowym.
Rejestracja na webinarium CEDUR odbywa się online, tj. poprzez elektroniczny
formularz zgłoszeniowy – link do strony z odnośnikiem do formularza:
https://www.knf.gov.pl/dla_rynku/edukacja_cedur/seminaria?articleId=98165&p_id=18
Sprawdź, czy możesz skorzystać
Osoby z niepełnosprawnością mogą ubiegać się o świadczenie wspierające, nawet ponad 4300 zł miesięcznie
Kto może skorzystać?
osoby powyżej 18. roku życia
posiadające orzeczenie o niepełnosprawności
z decyzją o poziomie potrzeby wsparcia (min. 70 pkt)
Jak uzyskać świadczenie?
złóż wniosek do WZON (ustalenie poziomu wsparcia)
następnie złóż wniosek do ZUS – wyłącznie online
Ważne:
Świadczenie nie zależy od dochodu, ale może wpływać na inne formy wsparcia.
Szczegóły:
https://www.zus.pl/.../wiadczenie-wspierajace-dla-osob-z...
https://pcpr.powiat.krakow.pl/.../ustalanie-potrzeby.../
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Krakowie informuje, że mieszkańcy Powiatu
krakowskiego mogą skorzystać z nieodpłatnego specjalistycznego poradnictwa
psychologicznego oraz prawnego.
Poradnictwo świadczone jest w siedzibie Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie
w Krakowie, al. Słowackiego 20, według następującego harmonogramu:
Poradnictwo psychologiczne
Poradnictwo prawne
Rejestracja
Świadczenia realizowane są po wcześniejszej
rejestracji telefonicznej pod numerem:
12 397 90 04
zródło: cpr.powiat.krakow.pl/aktualnosci/specjalistyczne-poradnictwo-dla-mieszkancow-powiatu-krakowskiego/
W dobie dynamicznego rozwoju technologii cyfrowych umiejętność korzystania z internetu i narzędzi cyfrowych staje się nie tylko ułatwieniem, ale wręcz koniecznością w codziennym funkcjonowaniu. Dostęp do usług publicznych, opieki zdrowotnej, bankowości czy komunikacji społecznej coraz częściej odbywa się online. Niestety, nie wszystkie grupy społeczne korzystają z tych możliwości w równym stopniu.
Szczególnie widoczne jest to wśród osób starszych, które dziś posiadają najniższe kompetencje cyfrowe spośród wszystkich grup wiekowych. Dane za 2024 rok pokazują, że:
Oznacza to, że znaczna część seniorów może doświadczać tzw. wykluczenia cyfrowego – sytuacji, w której brak kompetencji uniemożliwia pełne uczestnictwo w życiu społecznym i korzystanie z dostępnych usług.
Niedostateczne umiejętności cyfrowe mogą prowadzić do wielu trudności w codziennym życiu osób starszych. Seniorzy często mają ograniczony dostęp do informacji, trudności w załatwianiu spraw urzędowych online, a także w korzystaniu z e-recept, e-rejestracji do lekarza czy bankowości internetowej. Może to prowadzić do pogłębiania izolacji społecznej oraz obniżenia jakości życia.
Wspieranie rozwoju kompetencji cyfrowych seniorów jest kluczowym elementem budowania społeczeństwa włączającego. Odpowiednio zaplanowane działania edukacyjne pozwalają osobom starszym:
W dniu 08.04.2026r., w Urzędzie Gminy Kocmyrzów - Luborzyca odbyło się spotkanie informacyjne skierowane do przedstawicieli środowisk senioralnych oraz seniorów z terenu Powiatu Krakowskiego. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Krakowie przy współpracy z Gminą Kocmyrzów - Luborzyca i stanowiło ważny krok w kierunku wzmocnienia dialogu oraz współpracy z osobami starszymi.
Podczas wydarzenia zaprezentowano zespół roboczy zajmujący się działaniami na rzecz seniorów, w tym osoby odpowiedzialne za koordynację inicjatyw oraz bieżący kontakt ze środowiskiem senioralnym.
Istotnym punktem spotkania było przedstawienie założeń związanych z planowanym powołaniem Powiatowej Rady Seniorów. Uczestnicy mieli możliwość zapoznania się z ideą jej funkcjonowania, a także rolą, jaką będzie pełnić w reprezentowaniu interesów osób starszych na poziomie powiatowym.
Czytaj całość artykułu "SPOTKANIE Z PRZEDSTAWICIELAMI POWIATU KRAKOWSKIEGO "
Fundacja Zróbmy Sobie Kraków oraz Stowarzyszenie MANKO – Głos Seniora zapraszają na wyjątkowe wydarzenie pod hasłem „Wielkanocny Żurek dla Samotnych”, które odbędzie się 1 kwietnia w godzinach 11:00 - 14:00 przy Osiedlu Uroczym 12 w Krakowie w siedzibie Głosu Seniora.
Celem inicjatywy jest wsparcie osób samotnych, które z różnych powodów nie mają możliwości spędzenia świąt w gronie bliskich. Tego dnia organizatorzy przygotują i wydadzą aż 1500 porcji tradycyjnego, wielkanocnego żurku, dzieląc się nie tylko świątecznym posiłkiem, ale przede wszystkim serdecznością, rozmową i obecnością.
Wielkanocny Żurek dla Samotnych to przede wszystkim budowanie wspólnoty opartej na serdeczności i pomocy. Organizatorzy podkreślają, że święta to czas, w którym bliskość drugiego człowieka jest najważniejsza.
W imieniu organizatorów zapraszamy osoby chętne do udziału w spotkaniu.
Zródło: GŁOS SENIORA
https://glosseniora.pl/2026/02/13/wielkanocny-zurek-dla-samotnych/
W życiu zdarzają się sytuacje, gdy z powodu choroby, pobytu w szpitalu albo zwykłych trudności nie możemy sami załatwić ważnych spraw w urzędzie, banku czy przychodni. W takich momentach ogromnym ułatwieniem jest pełnomocnictwo – dokument, który pozwala bliskiej osobie działać w naszym imieniu.
Warto przygotować je wcześniej, spokojnie i bez pośpiechu. Dzięki temu w trudnej chwili ktoś z rodziny może szybko pomóc.
Czym jest pełnomocnictwo?
Pełnomocnictwo to dokument, w którym jedna osoba (tzw. mocodawca) upoważnia drugą osobę (pełnomocnika) do działania w jej imieniu w określonych sprawach.
Oznacza to, że pełnomocnik może np.:
odebrać dokumenty,
złożyć wniosek w urzędzie,
uzyskać informacje w przychodni,
załatwić sprawy administracyjne.
Instytucja pełnomocnictwa jest uregulowana w Kodeksie cywilnym.
Dlaczego warto mieć pełnomocnictwo?
Dobrze przygotowane pełnomocnictwo daje poczucie bezpieczeństwa i ułatwia życie całej rodzinie.
Może pomóc szczególnie gdy:
trafimy do szpitala,
mamy ograniczoną możliwość poruszania się,
przebywamy za granicą,
chcemy, aby ktoś pomógł nam w sprawach urzędowych.
Pełnomocnictwo pozwala bliskiej osobie:
załatwiać sprawy w urzędach i instytucjach
odebrać dokumenty lub korespondencję
złożyć wniosek lub podpisać formularze
szybciej reagować w sprawach finansowych lub organizacyjnych
Jakie są rodzaje pełnomocnictwa?
Prawo polskie wyróżnia trzy podstawowe rodzaje pełnomocnictw.
1. Pełnomocnictwo ogólne
Upoważnia do załatwiania codziennych spraw, tzw. czynności zwykłego zarządu.
Przykłady:
odbiór korespondencji
reprezentowanie w urzędzie
załatwianie prostych spraw administracyjnych
Musi mieć formę pisemną.
2. Pełnomocnictwo rodzajowe
Dotyczy konkretnego rodzaju spraw, np.:
reprezentowanie w banku
odbieranie emerytury
zarządzanie wynajmem mieszkania
3. Pełnomocnictwo szczególne
Dotyczy jednej konkretnej czynności, np.:
sprzedaży mieszkania
podpisania umowy
reprezentowania w konkretnej sprawie.
Czy pełnomocnictwo zawsze musi być u notariusza?
Nie. W wielu sytuacjach wystarczy zwykłe pełnomocnictwo pisemne.
Notariusz jest potrzebny wtedy, gdy czynność prawna wymaga szczególnej formy.
Przykłady:
Wystarczy zwykłe pełnomocnictwo
sprawy urzędowe
odbiór dokumentów
kontakt z przychodnią
wiele spraw administracyjnych
Konieczny jest notariusz
sprzedaż lub zakup nieruchomości
darowizna mieszkania
inne czynności wymagające aktu notarialnego.
Pełnomocnictwo w banku
Banki zazwyczaj mają własne formularze pełnomocnictwa.
Najlepiej:
wypełnić dokument bezpośrednio w oddziale banku
albo pobrać formularz ze strony banku.
Pełnomocnictwo w sprawach medycznych
W przychodni lub szpitalu można wskazać osobę upoważnioną do:
uzyskania informacji o stanie zdrowia
odbioru wyników badań
kontaktu z lekarzem.
Takie upoważnienie można złożyć w rejestracji lub przekazać lekarzowi.
Jak napisać pełnomocnictwo? (najprostsza forma)
W wielu sytuacjach wystarczy prosty dokument napisany na kartce.
Powinien zawierać:
miejscowość i datę
dane osoby udzielającej pełnomocnictwa
imię i nazwisko
adres
numer PESEL
dane pełnomocnika
zakres upoważnienia
czytelny podpis
Przykład prostego pełnomocnictwa
Ja, niżej podpisany
Jan Kowalski, zamieszkały w Kocmyrzowie, ul. …, PESEL …
udzielam pełnomocnictwa
mojej córce Annie Kowalskiej, zamieszkałej w …
do reprezentowania mnie w sprawach urzędowych, odbioru dokumentów oraz składania wniosków w moim imieniu.
Data i podpis
Gdzie przechowywać pełnomocnictwo?
Najlepiej:
w miejscu dostępnym dla rodziny
kopię przekazać pełnomocnikowi
można też zrobić kopię w dokumentach domowych.
Warto zrobić to wcześniej
Pełnomocnictwo nie jest dokumentem „na czarną godzinę”.
To raczej rozsądne zabezpieczenie, które pozwala działać spokojnie i szybko wtedy, gdy życie nas zaskoczy.
Kilka minut przygotowania dokumentu może w przyszłości oszczędzić rodzinie wielu problemów i stresu.
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Krakowie zaprasza przedstawicieli środowisk senioralnych na spotkanie informacyjne, które odbędzie się 8 kwietnia 2026 roku o godz. 9.00 na sali obrad w Urzędzie Gminy Kocmyrzów – Luborzyca.
Celem spotkania będzie zaprezentowanie założeń związanych z planowanym powołaniem Powiatowej Rady Seniorów oraz wymiana opinii oraz zgłaszania oczekiwań i potrzeb środowiska senioralnego.
Serdecznie zapraszamy do udziału w spotkaniu.
Oszuści podszywają się pod wnuków i policjantów, wykorzystując strach i sztuczną inteligencję. Małopolska startuje z kampanią „Ustal z Babcią hasło”, by chronić seniorów przed wyłudzeniami.
Kampania „Ustal z Babcią hasło” ma wzmocnić ten trend i uczynić rozmowę w rodzinie najskuteczniejszą tarczą przeciw oszustom.
Więcej informacji na stronie :
https://www.malopolska.uw.gov.pl/PressArticlePage.aspx?id=18017
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej zachęca mieszkańców do korzystania z ogólnopolskiej infolinii oferujących bezpłatną informację oraz wsparcie psychologiczne w zakresie choroby Alzheimera i innych zaburzeń otępiennych.
Infolinie te zapewniają profesjonalną pomoc, rzetelne informacje, wsparcie emocjonalne dla osób chorych, ich rodzin oraz opiekunów. Skorzystanie z konsultacji jest bezpłatne i może stanowić istotne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu oraz w procesie diagnozy i opieki.
Komenda Powiatowa Policji w Krakowie wraz z Zespołem Interdyscyplinarnym w Kocmyrzowie-Luborzycy zapraszają mieszkańców oraz seniorów na spotkanie poświęcone tematyce bezpieczeństwa.
Wydarzenie odbędzie się 18 marca 2026 r. (środa) o godz. 17:00.
Podczas spotkania omówione zostaną m.in.:
bezpieczeństwo w naszej okolicy,
sposoby działania oszustów (m.in. metoda „na wnuczka”, „na policjanta”),
ochrona mienia oraz właściwe reagowanie na zagrożenia,
zagadnienia związane z przeciwdziałaniem przemocy domowej oraz możliwości uzyskania pomocy,
możliwość zadawania pytań i bezpośredniej rozmowy z funkcjonariuszami.
Spotkanie będzie doskonałą okazją do zdobycia praktycznych informacji, zwiększenia świadomości w zakresie zagrożeń oraz poznania instytucji i form wsparcia dostępnych dla osób potrzebujących pomocy.
Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców do udziału w wydarzeniu.
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej informuje o realizacji projektu Małopolski Tele-Anioł 2.0, którego celem jest zwiększenie bezpieczeństwa oraz poprawa jakości życia osób starszych i z niepełnosprawnościami poprzez rozwój usług teleopiekuńczych i opiekuńczych.
Projekt zapewnia nowoczesne wsparcie w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia, a także pomoc w codziennym funkcjonowaniu.
W ramach projektu:
Centrum Teleopieki - utworzone zostało Centrum Teleopieki, które zapewnia wszystkim uczestnikom możliwość całodobowego przekazania informacji o potrzebie wezwania pomocy w przypadku zagrożenia życia, zdrowia lub bezpieczeństwa.
Opaska bezpieczeństwa z przyciskiem SOS - 8 000 uczestników/uczestniczek otrzyma bezpłatnie opaskę bezpieczeństwa wyposażoną w przycisk SOS, umożliwiający szybkie wezwanie pomocy.
Usługi opiekuńcze i sąsiedzkie- 2 500 osób zostanie objętych dodatkowym wsparciem w postaci usług opiekuńczych oraz sąsiedzkich usług opiekuńczych świadczonych w miejscu zamieszkania.
Pilotaż usług telemedycznych- 300 uczestników/uczestniczek korzystających z teleopieki zostanie objętych pilotażem usług telemedycznych.
Wsparcie dla opiekunów osób z niepełnosprawnością- 150 opiekunów faktycznych otrzyma wsparcie w postaci:
usług opieki wytchnieniowej,
poradnictwa specjalistycznego.
Szkolenia- w projekcie zaplanowano również szkolenia dla opiekunów oraz sąsiadów w zakresie świadczenia usług opiekuńczych dla podopiecznych projektu.
Ważne informacje
Zachęcamy wszystkie osoby zainteresowane udziałem w projekcie do zapoznania się z Regulaminem uczestnictwa, który określa zasady rekrutacji, warunki udziału oraz zakres wsparcia oferowanego w ramach projektu.
Wszelkie niezbędne informacje dostępne są na stronie internetowej: https://www.malopolska.pl/malopolski-teleaniol-2
oraz pod numerem telefonu Biura projektu: 12 61 60 611.
Klub Seniora – miejsce aktywności osób starszych to przestrzeń sprzyjająca integracji, rozwojowi pasji oraz aktywnemu i zdrowemu stylowi życia seniorów.
Klub oferuje różnorodne zajęcia edukacyjne, ruchowe, kulturalne i rekreacyjne, wspierając samodzielność, kreatywność oraz budowanie relacji społecznych.
W ramach aktywizacji społecznej :
mogą być organizowane spotkania integracyjne seniorów mające na celu przeciwdziałanie samotności i wykluczeniu społecznemu, stworzenie przestrzeni do budowania relacji i wzajemnego wsparcia oraz angażowanie seniorów w planowanie działań klubu
Czytaj całość artykułu "KLUB SENIORA - MIEJSCE AKTYWNOŚCI OSÓB STARSZYCH"
Pozytywna rola kontaktów dziadkowie–wnuki jest bardzo szeroka i dotyczy zarówno dzieci, jak i osób starszych.
Poniżej przedstawiamy dobre praktyki dla seniorów w okresie zimowym, które pomagają zadbać o zdrowie, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie:
Czytaj całość artykułu "DOBRE PRAKTYKI DLA SENIORÓW W OKRESIE ZIMOWYM"
Prognozy demograficzne wskazują na dynamiczny wzrost liczby osób starszych w Polsce w najbliższych dziesięcioleciach, co stwarza nowe wyzwania dla polityki publicznej, w tym w obszarze zabezpieczenia społecznego.
Wprowadzenie ustawy o bonie senioralnym jest odpowiedzią polityki publicznej na wyzwania związane z godzeniem przez rodzinę obowiązków wynikających z pracy z zapewnieniem wsparcia odpowiadającego potrzebom seniorów.
Czytaj całość artykułu "ZAŁOŻENIA BONU SENIORALNEGO"
W dniu 28.10.2025roku podczas spotkania promującego program wieloletni „Senior+”, które odbyło się w Zespole Szkół Muzycznych w Tarnowie , Gminę Kocmyrzów-Luborzyca reprezentowały dwa Kluby „Senior+” – z Kocmyrzowa oraz z Zastowa.
Oba Kluby prezentowały swoje stoiska z rękodziełem.
Na stołach wystawienniczych można było podziwiać m.in. własnoręcznie wykonane ozdoby, chusty, kompozycje kwiatowe, haftowane serwetki, biżuterię oraz wiele innych pięknych prac. Wszystkie prezentacje zachwycały pomysłowością, estetyką i dbałością o szczegóły, a przede wszystkim odzwierciedlały zaangażowanie i pasję naszych seniorów.
Nasi Seniorzy z dumą wystąpili również na scenie, promując kulturę i aktywność osób starszych z naszej gminy.
Spotkanie było okazją do wymiany doświadczeń, nawiązania nowych znajomości i integracji z uczestnikami innych klubów „Senior+” z całego regionu.
Serdecznie zapraszamy wszystkich Seniorów Gminy Kocmyrzów- Luborzyca na uroczyste spotkanie z okazji Dnia Seniora, które odbędzie się 29 października 2025 roku w Klubie Seniora w Zastowie od godziny 15:00.
W programie wydarzenia zaplanowano:
• Prelekcję przedstawiciela Komendy Powiatowej Policji w Krakowie
Temat: „Bezpieczny Senior” – zasady postępowania w sytuacjach ryzykownych oraz sposoby unikania zagrożeń w życiu codziennym.
• Wykład dietetyczny
Pani Katarzyna Mraczek – Dietetyk przedstawi zalecenia dotyczące zdrowego żywienia osób starszych, podpowie jak planować posiłki oraz dbać o dobre samopoczucie poprzez dietę.
• Koncert zespołu „Fantazja”
Zespół działający przy Uniwersytecie Trzeciego Wieku przy Centrum Kultury i Promocji w Słomnikach wykona repertuar obejmujący znane oraz mniej znane utwory, wprowadzając słuchaczy w wyjątkowy, pełen wspomnień klimat muzyczny.
SPOTKANIE DLA MIESZKACÓW GMINY KOCMYRZÓW- LUBORZYCA Z PRACOWNIKIEM ZUS
Urząd Komisji Nadzoru Finansowego, w ramach projektu Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku – CEDUR, wydał publikację edukacyjną dla seniorów i ich opiekunów „Oszustwa z wykorzystaniem wizerunku Urzędu Komisji Nadzoru Finansowego – jak działają oszuści i jak się przed nimi chronić".
Celem publikacji jest upowszechnianie wiedzy na temat sposobów działania oszustów, którzy wykorzystują wizerunek KNF i UKNF do popełniania przestępstw.
Czytaj całość artykułu "PUBLIKACJA DLA SENIORÓW DOTYCZĄCĄ OCHRONY PRZED OSZUSTWAMI"
Czytaj całość artykułu "WYJĄTKOWA WYCIECZKA SENIORÓW Z GMINY KOCMYRZÓW-LUBORZYCA"
Urząd Komisji Nadzoru Finansowego zaprasza seniorów i ich opiekunów na webinarium (spotkanie online) „ABC ubezpieczeń – co powinniśmy wiedzieć przed podpisaniem umowy ubezpieczenia” organizowane w ramach projektu Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku – CEDUR, we współpracy m.in. z Komendą Główną Policji.
Webinarium odbędzie się 29 września 2025 roku (10:00-11:30).
Cel
Celem webinarium jest zwiększenie świadomości seniorów i ich opiekunów w zakresie aktualnych zagrożeń spowodowanych działalnością cyberprzestępców.
Zgłoszenia
Rejestracja na webinarium CEDUR odbywa się poprzez elektroniczny formularz zgłoszeniowy – link do strony z odnośnikiem do formularza:
https://www.knf.gov.pl/dla_rynku/edukacja_cedur/seminaria?articleId=94372&p_id=18
W webinarium można uczestniczyć zarówno samodzielnie, jak i grupowo (zgłoszeń mogą dokonywać pracownicy domów seniora, klubów seniora, centrów aktywności seniora, domów pomocy społecznej, placówek społeczno-kulturalnych np. bibliotek, domów kultury, itp.).
W przypadku zgłoszeń grupowych wypełniając formularz należy wskazać przybliżoną liczbę uczestników webinarium.
Potwierdzenia możliwości udziału zostaną przesłane do 26 września 2025 roku. Formularz zgłoszeniowy będzie dostępny do dnia, w którym odbędzie się webinarium. W przypadku zgłoszeń, które wpłyną w dniu webinarium, potwierdzenia możliwości udziału oraz zaproszenia na spotkanie (wraz z linkiem) będą przesyłane na bieżąco.
Informacje techniczne
W celu udziału w webinarium niezbędne jest stabilne łącze internetowe. W spotkaniu można uczestniczyć poprzez przeglądarkę internetową lub aplikację Cisco Webex. Szczegółowe informacje techniczne dotyczące dołączenia do spotkania zostaną przesłane po potwierdzeniu możliwości udziału oraz wysłaniu wiadomości z zaproszeniem (wraz z linkiem) na spotkanie.
Opłaty
Udział w webinarium jest bezpłatny.
Szanowni Państwo,
uprzejmie informujemy, iż przedłużony został termin nadsyłania zgłoszeń Kandydatek i Kandydatów do XIX edycji Małopolskiego Plebiscytu "SENIORKA i SENIOR ROKU - POZA STEREOTYPEM" do dnia 16 października 2025 r. do godziny 16:00
Link do ogłoszenia:
https://rops.krakow.pl/aktualnosci/przedluzony-nabor-zgloszen-do-xix-edycji-malopolskiego-plebiscytu-seniorka-i-senior-roku-poza-stereotypem
źródło : ROPS
Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Krakowie serdecznie zaprasza do składania zgłoszeń Kandydatek i Kandydatów do XIX edycji Małopolskiego Plebiscytu "SENIORKA i SENIOR ROKU - POZA STEREOTYPEM".
Inicjatywa ta otwiera możliwość nagradzania seniorów z naszego regionu, wyróżniających się szczególną aktywnością, podejmujących inspirujące innych działania na rzecz środowiska osób starszych, w tym w szczególności w zakresie szerzenia idei ustawicznego uczenia się realizowanego m. in. w ramach uniwersytetów trzeciego wieku.
Zgłoszenia należy przesłać najpóźniej do dnia 12 września 2025 r. do godz. 16:00 (decyduje data wpływu zgłoszenia do Organizatora Plebiscytu)
Szczegółowe informacje o konkursie mogą Państwo na stornie internetowej ROPS Kraków (https://tiny.pl/qs6whhzx) - Organizatora Plebiscytu lub uzyskać dzwoniąc pod numer telefonu 12 422 06 36 w. 21 lub pisząc na adres mbras@rops.krakow.pl
Informujemy, że rozpoczął się nabór zgłoszeń do XIX edycji Małopolskiego Plebiscytu „Seniorka i Senior Roku – Poza Stereotypem”, organizowanego przez Samorząd Województwa Małopolskiego.
To wyjątkowa inicjatywa, dzięki której możemy uhonorować seniorki i seniorów z naszego regionu – osoby, które swoją postawą, zaangażowaniem i aktywnością przeczą stereotypom związanym z wiekiem. Dotychczas tytułem uhonorowano już 36 wyjątkowych Małopolan – 18 seniorek i 18 seniorów.
Do udziału w plebiscycie można zgłaszać mieszkanki i mieszkańców województwa małopolskiego, którzy:
ukończyli 60 lat,
aktywnie działają na rzecz środowiska senioralnego – m.in. w organizacjach pozarządowych, uniwersytetach trzeciego wieku, radach seniorów, klubach seniora,
inspirują innych swoją postawą i aktywnością, promując ideę uczenia się przez całe życie oraz zaangażowanie społeczne.
ul. Jagiellońska 7
32-010 Luborzyca
tel. (12)387-11-10
Polityka prywatnościDeklaracja dostępnościRODO