Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie-Luborzycy

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie-Luborzycy

ŻYCZENIA

Data publikacji: 2020-12-23

Świąt białych, pachnących choinką, skrzypiących śniegiem pod butami, spędzonych w ciepłej, rodzinnej atmosferze, pełnych niespodziewanych prezentów. Świąt dających radość, odpoczynek, nadzieję na Nowy Rok, oby lepszy niż ten który właśnie mija.

Życzą Seniorzy z Klubu Senior+ z Kocmyrzowa

 

zdjęciezdjęcie

SENIORZE, ODETCHNIJ! ZADBAJ O ZDROWIE I 16 GRUDNIA WEŹ UDZIAŁ W FORUM SENIORA ON-LINE

Data publikacji: 2020-12-15

Już jutro – 16 grudnia o godz. 10.00 rozpocznie  się bezpłatna VIII edycja   FORUM  SENIORA  w Internecie.

W programie wykłady ekspertów pomagających uporać się z cywilizacyjnym problemem jakim jest smog.

 

Seniorze, zapisz się na Forum  Seniora i weź udział w konkursie  z atrakcyjnymi nagrodami.

Szczegóły na:

www.dziennikpolski24.pl/forumseniora

 

ŚWIĘTA W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE

Data publikacji: 2020-12-07

Ponieważ ze względu na pandemię koronawirusa nie mogą  odbywać  się zajęcia w siedzibie KLUBU  SENIOR+  nasi dzielni Seniorzy realizują swoje pasje w zaciszu domowym a zbliżające się Święta Bożego Narodzenia są dla nich źródłem inspiracji w tworzeniu rękodzielniczych ozdób.

-----

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA SENIORÓW

Data publikacji: 2020-11-30

Za oknami  coraz zimnej, dni coraz krótsze, wokół obostrzenia związane z pandemią koronawirusa, ale to wcale nie oznacza, że ruch fizyczny seniorów powinien ograniczyć się tylko do  kursowania między lodówką w kuchni a fotelem przed  telewizorem.

Czytaj całość publikacji "AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA SENIORÓW"

WSPIERAJ SENIORA. SOLIDARNOŚCIOWY KORPUS WSPARCIA SENIORÓW W GMINIE KOCMYRZÓW- LUBORZYCA.

Data publikacji: 2020-11-26

Razem pokonamy koronawirusa !

Przed zakażeniem koronawirusem powinny być szczególnie chronione osoby starsze. To dla nich powstał Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów.
 

Dzięki programowi Wspieraj Seniora osoby w wieku powyżej 70 lat , które nie mogą mieć zabezpieczonych potrzeb w inny sposób ( np. z pomocą rodziny, sąsiadów , znajomych ) będą mogły uzyskać niezbędną pomoc w czasie pandemii, bez konieczności wychodzenia z domu. Usługa wsparcia będzie polegała w szczególności na dostarczeniu zakupów w postaci np. niezbędnych produktów spożywczych, środków czystości czy też artykułów higienicznych , które następnie zostaną dostarczone do domu seniora.

WAŻNA UWAGA!
KOSZTY ZAKUPÓW POKRYWA SENIOR!

Czytaj całość publikacji "WSPIERAJ SENIORA. SOLIDARNOŚCIOWY KORPUS WSPARCIA SENIORÓW W GMINIE KOCMYRZÓW- LUBORZYCA."

-

Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów w Gminie Kocmyrzów- Luborzyca.

Data publikacji: 2020-11-18

Razem pokonamy koronawirusa !

Przed zakażeniem koronawirusem powinny być szczególnie chronione osoby starsze. To dla nich powstał Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów.
 

Czytaj całość publikacji "Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów w Gminie Kocmyrzów- Luborzyca."

-ZOSTAŃ W DOMU

OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ SENIORA

Data publikacji: 2020-11-13

Jutro - 14 listopada obchodzimy Ogólnopolski Dzień Seniora.

Uroczystości tej przyświeca ważna idea. Ma ona zachęcać społeczeństwo do kształtowania nowego sposobu postrzegania osób starszych.
Celem jej jest również promowanie wszelkich działań, którym przyświeca dążenie do zapewnienia godnego życia seniorom.

Dzień Seniora to okazja do dostrzeżenia potrzeb osób starszych, których liczba systematycznie się powiększa.

Wszystkim Seniorom z naszej gminy w Dniu Ich Święta składamy najserdeczniejsze życzenia.

OGÓLNOPOLSKI  DZIEŃ  SENIORA

SENIORZE, DBAJ O SWOJE BEZPIECZEŃSTWO I PAMIĘTAJ CZEGO UNIKAC W PRZESTRZENI PUBLICZNEJ

Data publikacji: 2020-10-29

Ostatnie tygodnie to czas, w którym pandemia koronawirusa przybiera na sile. Dlatego tak ważne jest przypomnienie i stosowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa, które znacząco ograniczają ryzyko zakażenia.
Dotyczy to szczególnie osób starszych. Gorąco apelujemy o ostrożność i pozostanie w domu, jeśli to tylko możliwe.
Osoby starsze, często zmagające się z różnego rodzaju schorzeniami, są grupą szczególnie zagrożoną w czasie pandemii koronawirusa.

Czytaj całość publikacji "SENIORZE, DBAJ O SWOJE BEZPIECZEŃSTWO I PAMIĘTAJ CZEGO UNIKAC W PRZESTRZENI PUBLICZNEJ "

BEZPIECZNY SENIOR

Data publikacji: 2020-10-19

W trosce o bezpieczeństwo obywateli w związku ze znaczącym w ostatnim
czasie wzrostem zakażeń koronawirusem Ministerstwo Rodziny i Polityki
Społecznej przygotowało kampanię pod hasłem Bezpieczny Senior.

To m.in. spot telewizyjny i radiowy, kampania w mediach społecznościowych
i w prasie, plakaty dedykowane placówkom dla osób starszych.

W przygotowanych materiałach ministerstwo apeluje do seniorów i reszty
społeczeństwa o stosowanie się do podstawowych zasad bezpieczeństwa w
czasie pandemii.

Załączniki:

  1. BEZPIECZNY SENIOR (plik pdf 360KB)
  2. BEZPIECZNY SENIOR (plik pdf 2302KB)

OCHRONA PRZED KORONAWIRUSEM - INFORMACJE DLA SENIORÓW

Data publikacji: 2020-10-12

Duże skupiska ludzi to środowisko sprzyjające rozprzestrzenianiu się koronawirusa i innych wirusów przenoszonych drogą kropelkową. Jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych.

Więcej w zakładce: Seniorzy

Czytaj całość publikacji "OCHRONA PRZED KORONAWIRUSEM - INFORMACJE DLA SENIORÓW"

SENIORZE NAUCZ SIĘ ROZUMIEĆ CYFROWY ŚWIAT

Data publikacji: 2020-10-06

Chcesz korzystać z Internetu, ale nie wiesz , od czego zacząć? Zastanawiasz się jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w sieci? A może chcesz lepiej rozumieć obsługę smartfona czy komputera?

W takim razie nie możesz przegapić drugiej edycji Festiwalu Cyfryzacji.

Czytaj całość publikacji "SENIORZE NAUCZ SIĘ ROZUMIEĆ CYFROWY ŚWIAT"

Z ŻYCIA KLUBU SENIOR+ W KOCMYRZOWIE

Data publikacji: 2020-10-05

Działający w strukturach Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie Klub Senior+ cieszy się coraz większą popularnością wśród odwiedzających go osób.
Oferta zajęć, którą zapewniamy jest bardzo szeroka : rehabilitacja z fizjoterapeutą, wyjścia do teatru, zajęcia taneczne, warsztaty o różnej tematyce oraz wycieczki.

Czytaj całość publikacji "Z ŻYCIA KLUBU SENIOR+ W KOCMYRZOWIE"

Z  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+   W  KOCMYRZOWIE

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC PAŹDZIERNIK 2020 R

Data publikacji: 2020-10-02

Plan działania Klubu Senior+ w Kocmyrzowie wrzesień 2020r.

Załączniki:

  1. HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC PAŹDZIERNIK 2020 R (plik docx 54KB)

SAMOTNOŚĆ SENIORA - MOŻESZ POMÓC!

Data publikacji: 2020-09-21

Jak można pomóc seniorom? Przecież każdy ma swoje obowiązki, trudno zrezygnować z pracy, żeby siedzieć z babcią czy dziadkiem w domu.

Nie trzeba rezygnować ze swojego życia, żeby zobaczyć potrzeby drugiego człowieka. Trzeba wyjść poza swój punkt widzenia, poza świat przepełniony reklamami o życiu w dobrobycie, młodości i zobaczyć, jak naprawdę wygląda życie, skonfrontować się z przemijaniem. Szczególnie, że dla młodych ludzi starość, samotność, przemijanie wydaje się czymś tak odległym, że aż abstrakcyjnym.

Czytaj całość publikacji "SAMOTNOŚĆ SENIORA - MOŻESZ POMÓC! "

CZYM WYPEŁNIĆ WOLNY CZAS SENIORÓW

Data publikacji: 2020-09-14

Bóle stawów, problemy z pamięcią, niechęć do kontaktu z otoczeniem, nuda.
Wiek dojrzały nie rozpieszcza. Warto powiedzieć "stop", zażyć trochę ruchu i nawiązać nowe relacje.
Celem zajęć dla seniorów, w zależności od ich rodzaju, jest poprawa zdrowia i kondycji, wzbogacenie życia towarzyskiego i zaszczepienie pasji.

Czytaj całość publikacji "CZYM WYPEŁNIĆ WOLNY CZAS SENIORÓW"

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC WRZESIEŃ 2020 R

Data publikacji: 2020-09-01

Plan działania Klubu Senior+ w Kocmyrzowie wrzesień 2020 r.

Załączniki:

  1. HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC WRZESIEŃ 2020 R (plik docx 54KB)

BEZPŁATNE SPOTKANIE W INTERNECIE. VII FORUM SENIORA - SENIOR W NOWEJ RZECZYWISTOŚCI

Data publikacji: 2020-08-24

Już pojutrze - 26 sierpnia od godz. 10.00 odbędzie się kolejne Forum Seniora , które ze względu na pandemię koronawirusa zostało przeniesione z terminu marcowego i nastąpi w zupełnie nowej formule - on-line.

Internetowa forma VII edycji Forum Seniora pozwoli na wzięcie w nim udziału wszystkim chętnym - w komfortowych warunkach, w zaciszu swojego domu - gwarantując tym samym maksymalne bezpieczeństwo.

Transmisja z VII Forum Seniora przeprowadzona zostanie on-line i będzie ona ogólniedostępna.

Czytaj całość publikacji "BEZPŁATNE SPOTKANIE W INTERNECIE. VII FORUM SENIORA - SENIOR W NOWEJ RZECZYWISTOŚCI"

7 MIESIĘCY DZIAŁALNOŚCI KLUBU SENIOR+ W KOCMYRZOWIE

Data publikacji: 2020-08-17

Działający w strukturze GOPS od stycznia 2020 r Klub Senior+ w Kocmyrzowie cieszy się dużą popularnością wśród Seniorów.

Placówka przewidziana jest dla 20 osób - zadeklarowanych osób jest więcej, ale ponieważ uczestnictwo w Klubie jest dobrowolne , czasami ktoś nie przyjdzie w danym dniu a za to pojawi się ktoś inny i następuje naturalna rotacja uczestników.
Niemniej jednak trzon Klubu stanowi grupa wiernych klubowiczów , którzy regularnie pojawiają się na zajęciach.

Czytaj całość publikacji "7 MIESIĘCY DZIAŁALNOŚCI KLUBU SENIOR+ W KOCMYRZOWIE"

SPOTKANIE SENIORÓW W KRZYSZTOFORZYCACH

Data publikacji: 2020-08-12

Z początkiem sierpnia 2020roku w piękne słoneczne popołudnie spotkali się w Krzysztoforzycach miejscowi Seniorzy. Spotkanie było niezwykle radosne i inspirujące dla innych seniorów naszej gminy.
Zgromadziło około 20 osób, nastąpiło z inicjatywy Radnej Gminnej Rady Seniorów z Krzysztoforzyc - Bogumiły Król.
Gośćmi byli zaproszeni seniorzy z Gminnej Rady Seniorów : przewodnicząca Danuta Sokół , sekretarz Andrzej Natkaniec, radni GRS: ze Krzeszowic - Władysław Dej, z Baranówki - Maria Raźny oraz z Łuczyc - Bogusław Janik.
Miłym gościem był również sołtys-radny wsi Krzysztoforzyc - Antoni Trela z małżonką.

Więcej : w zakładce Seniorzy

Czytaj całość publikacji "SPOTKANIE SENIORÓW W KRZYSZTOFORZYCACH"

SPOTKANIE  SENIORÓW  W  KRZYSZTOFORZYCACHSPOTKANIE  SENIORÓW  W  KRZYSZTOFORZYCACH

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC SIERPIEŃ 2020 R

Data publikacji: 2020-08-03


Plan działania Klubu Senior+ w Kocmyrzowie sierpień 2020r.

Załączniki:

  1. HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC SIERPIEŃ 2020 R (plik docx 55KB)

JAK OTRZYMAĆ BEZPŁATNE LEKI ?

Data publikacji: 2020-07-20

Podstawy do otrzymania bezpłatnego leku:

- wiek - WSZYSCY pacjenci, którzy w dniu wystawiania recepty na leki
ukończyli 75. rok życia, weryfikowany przez numer PESEL (u osób, które nie mają numeru PESEL, będzie to data urodzenia

Czytaj całość publikacji "JAK OTRZYMAĆ BEZPŁATNE LEKI ?"

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC LIPIEC 2020 R

Data publikacji: 2020-07-01

Plan działania Klubu Senior+ w Kocmyrzowie lipiec 2020 r.


Czytaj całość publikacji "HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC LIPIEC 2020 R"

Załączniki:

  1. HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC LIPIEC 2020 R (plik pdf 128KB)

UCZESTNICY DOMU AKTYWNEGO SENIORA W ŁOSOSKOWICACH W OGRODZIE PEŁNYM LAWENDY

Data publikacji: 2020-06-26

Kilka dni temu uczestnicy zajęć w Domu Aktywnego Seniora w Łososkowicach uczestniczyli w wycieczce na podproszowickie lawendowe pola.

Poniżej relacja samych uczestników:

Czerwiec jest intensywnym miesiącem dla Seniorów z Domu Aktywnego Seniora w Łososkowicach, a wszystko dlatego, że za punkt honoru obraliśmy sobie upiększenie pokaźnej posesji wokół ośrodka.
Sadzimy kwiaty, pielęgnujemy grządki, przycinamy krzaczki, tworzymy kolorowe kwietniki, słowem - ręce pełne roboty.

Czytaj całość publikacji "UCZESTNICY DOMU AKTYWNEGO SENIORA W ŁOSOSKOWICACH W OGRODZIE PEŁNYM LAWENDY"

RUCH A SPRAWNOŚĆ

Data publikacji: 2020-06-10

Mamy już wiosnę - więc warto postawić na bardziej aktywny tryb życia.

Z upływem czasu ruchomość stawów staje się coraz bardziej ograniczona. Niekorzystne zmiany zachodzą m.inn. w ścięgnach, więzadłach i torebkach stawowych.
Jesteśmy coraz mniej sprawni i bardziej podatni na upadki. Można temu zapobiec - wystarczy regularnie się ruszać!


Czytaj całość publikacji "RUCH A SPRAWNOŚĆ"

OD DZISIAJ ZNÓW DZIAŁA DOM AKTYWNEGO SENIORA W ŁOSOSKOWICACH

Data publikacji: 2020-06-01

Przekazujemy poniżej informację uzyskaną od prowadzących Dom Aktywnego Seniora w Łososkowicach:

Dom Aktywnego Seniora funkcjonuje od dzisiaj dwutorowo - zdalnie oraz stacjonarnie.
Tak jak przez okres kwarantanny, utrzymujemy dalej wsparcie zdalne naszych Uczestników projektu, którzy przez sytuację epidemiologiczną i własny stan zdrowia obawiają się jeszcze wyjścia z domu.

Czytaj całość publikacji "OD DZISIAJ ZNÓW DZIAŁA DOM AKTYWNEGO SENIORA W ŁOSOSKOWICACH"

KLUB SENIOR+ W KOCMYRZOWIE WZNAWIA DZIAŁALNOŚĆ

Data publikacji: 2020-05-29

Po dłuższej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa Covid 19 Klub Senior + w Kocmyrzowie wznowił swoją działalność i od minionej środy otworzył swe podwoje dla Seniorów.
Seniorom bardzo doskwierał brak zajęć w Klubie. Dzwonili, dopytywali się , kiedy znów będą mogli się spotykać i aktywnie spędzać wolny czas.
Dlatego z wielką ulgą i radością przyjęli wiadomość, że zajęcia w Klubie Senior+ zostają wznowione.

Oczywiście obowiązuje w placówce wzmożony reżim sanitarny, dla Seniorów zostały zabezpieczone środki ochrony osobistej, dostosowano też rozmieszczenie sprzętów w pomieszczeniach do obowiązujących wymogów. Seniorzy ze względów bezpieczeństwa zostali podzieleni na mniejsze ilościowo grupy. Gdy jedna grupa będzie w budynku, druga będzie miała w tym czasie zajęcia na świeżym powietrzu.

Czytaj całość publikacji "KLUB SENIOR+ W KOCMYRZOWIE WZNAWIA DZIAŁALNOŚĆ"

KLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆKLUB  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE   WZNAWIA  DZIAŁALNOŚĆ

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC CZERWIEC 2020 R

Data publikacji: 2020-05-29




Plan działania Klubu Senior+ w Kocmyrzowie czerwiec 2020 r.

Załączniki:

  1. HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC CZERWIEC 2020 R (plik docx 54KB)

SENIORZE, NIE BÓJ SIĘ INTERNETU

Data publikacji: 2020-05-20

Internet dla wielu osób, które swoją młodość przeżywały w ubiegłym wieku, to coś obcego, trudnego i niezrozumiałego. Dlatego wielu seniorów nawet nie próbuje nauczyć się, w jaki sposób go używać. A to błąd, bo internet ma wiele praktycznych zastosowań, które ułatwiają codzienne życie.

Czytaj całość publikacji "SENIORZE, NIE BÓJ SIĘ INTERNETU"

UWAGA! OSZUŚCI DZIAŁAJĄCY METODĄ NA POLICJANTA DZWONIĄ DO MIESZKAŃCÓW POWIATU KRAKOWSKIEGO. NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ !

Data publikacji: 2020-05-15

Oszuści działający metodą na policjanta uaktywnili się na terenie powiatu krakowskiego. Jednego dnia usiłowali oszukać cztery osoby, a kilka dni wcześniej jedna z mieszkanek padła ofiarą oszusta i straciła oszczędności swojego życia.
Policjanci z powiatu krakowskiego prowadzą działania profilaktyczne, podczas których ostrzegają przed oszustwami popełnianymi pod legendą wnuczka, policjanta, funkcjonariusza CBŚP itp. Podczas spotkań z seniorami informują o sposobach wykorzystywanych przez oszustów, a także radzą jak się zachować, aby nie paść ich ofiarą i uratować swoje oszczędności.

Czytaj całość publikacji "UWAGA! OSZUŚCI DZIAŁAJĄCY METODĄ NA POLICJANTA DZWONIĄ DO MIESZKAŃCÓW POWIATU KRAKOWSKIEGO. NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ !"

INFORMACJA WOJEWODY MAŁOPOLSKIEGO DLA SENIORÓW

Data publikacji: 2020-03-25

Szanowni Państwo,

uprzejmie informuję, iż w związku z aktualną sytuacją epidemiologiczną wojewoda małopolski Piotr Ćwik uruchomił specjalną infolinię dla Seniorów - z myślą o tych, którzy potrzebują pomocy w tych trudnych chwilach.

Dzwoniąc na infolinię, osoby starsze mogą uzyskać rzetelne informacje, zalecenia i wskazówki, jak odnaleźć się w obecnej sytuacji.

Numer telefonu 12 392 11 10 działa od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-17.00.

PORADY DLA SENIORÓW NA CZAS KORONAWIRUSA. OSTRZEGAMY PRZED OSZUSTAMI !

Data publikacji: 2020-03-17

Osoby starsze należą do tej grupy osób szczególnie zagrożonej zakażeniem ze względu na wiek, stan zdrowia i inne okoliczności, które powodują obniżenie odporności. Dlatego w trosce o ich dobro i bezpieczeństwo podjęte zostały działania w celu ich ochrony.

Jednocześnie pojawiło się wiele pytań i wątpliwości związane m.in. z realizacją programu Senior+, a także z profilaktyką i wsparciem osób starszych. Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania. Jednocześnie ostrzegamy przed oszustami, którzy wykorzystują obecną sytuację do łatwego zarobku.

Czytaj całość publikacji "PORADY DLA SENIORÓW NA CZAS KORONAWIRUSA. OSTRZEGAMY PRZED OSZUSTAMI !"

INFORMACJA DLA SENIORÓW

Data publikacji: 2020-03-16

Jeżeli jesteś osobą samotną, nie masz rodziny , bliskich i nie możesz liczyć na pomoc sąsiadów czy innych osób a wymagasz pomocy w zrobieniu zakupów, wykupieniu leków - zadzwoń do Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie-Luborzycy pod jeden z podanych niżej numerów: 12 387 11 71, 12 387 11 10

KORONAWIRUS - WAŻNE DLA SENIORÓW

Data publikacji: 2020-03-13

Duże skupiska ludzi to środowisko sprzyjające rozprzestrzenianiu się koronawirusa i innych wirusów przenoszonych drogą kropelkową. Jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie osób starszych w miejscach publicznych i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych.

Często myj ręce.

Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

Czytaj całość publikacji "KORONAWIRUS - WAŻNE DLA SENIORÓW"

INFORMACJA O DZIAŁALNOŚCI DOMU AKTYWNEGO SENIORA W ŁOSOSKOWICACH

Data publikacji: 2020-03-12

Dom Aktywnego Seniora w Łososkowicach informuje, że zgodnie z poleceniem Wojewody Małopolskiego od dnia jutrzejszego tj. 13.03.2020 do 25.03.2020 zawiesza swoją działalność.

ODWOŁANIE SESJI GMINNEJ RADY SENIORÓW

Data publikacji: 2020-03-12

W związku z zagrożeniem epidemią koronawirusa, Sesja Gminnej Rady Seniorów, zwołana na dzień 19.03.2020 r. została odwołana.

Danuta Sokół

Przewodnicząca Gminnej Rady Seniorów Kocmyrzów-Luborzyca

DZIENNIK POLSKI ODWOŁUJE FORUM SENIORA

Data publikacji: 2020-03-11

Szanowni Czytelnicy,
Drodzy Seniorzy
W związku z zagrożeniem koronowirusem, a także gwałtownym wzrostem liczby zachorowań na grypę, podjęliśmy decyzję o przeniesieniu Forum Seniora, które miało się odbyć w Krakowie 24 marca, na inny termin.

Czytaj całość publikacji "DZIENNIK POLSKI ODWOŁUJE FORUM SENIORA"

Z ŻYCIA KLUBU SENIOR+ W KOCMYRZOWIE

Data publikacji: 2020-03-09

Nasze spotkania w Klubie Senior+ w Kocmyrzowie cieszą się dużą popularnością wśród mieszkańców naszej Gminy.
W Klubie pracujemy nad naszą dobrą kondycją fizyczną i w każdy poniedziałek
i środę mamy zajęcia z fizjoterapeutą.
Również w poniedziałki uprawiamy nordic walking ( czyli po prostu dzielnie spacerujemy z kijkami ).
Podczas zajęć Siłownia Pamięci trenujemy nasz umysł, aby był sprawny i abyśmy nie zapominali jak ma na imię nasza sąsiadka albo gdzie położyliśmy okulary.

Czytaj całość publikacji "Z ŻYCIA KLUBU SENIOR+ W KOCMYRZOWIE"

Z  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIEZ  ŻYCIA  KLUBU  SENIOR+  W  KOCMYRZOWIE

Załączniki:

  1. Z ŻYCIA KLUBU SENIOR+ W KOCMYRZOWIE (plik mp4 1139KB)

Spotkanie z doradcą żywieniowym

Data publikacji: 2020-02-26

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie-Luborzycy serdecznie zaprasza seniorów z naszej Gminy na spotkanie z doradcą żywieniowym Panią Katarzyną Mraczek, która przedstawi role tłuszczów w diecie seniora.
Spotkanie odbędzie się w dniu 02 marca (poniedziałek ) 2020 roku o godzinie 13.00 w sali obrad Urzędu Gminy Kocmyrzów - Luborzyca.

Wstęp wolny.

Osoby do kontaktu: pracownicy socjalni GOPS, nr. tel. 12 387 11 71, 12 387 11 10.

WSKAŹNIK WALORYZACJI EMERYTUR W GÓRĘ

Data publikacji: 2020-02-17

103,56 proc. - tyle w 2020 r. wynosi wskaźnik waloryzacji emerytur i rent. To więcej, niż prognozowano, co oznacza więcej pieniędzy dla emerytów i rencistów.
Od 1 marca świadczenia wzrosną o ustawowy wskaźnik waloryzacji, jednak nie mniej niż o 70 zł.
Jednocześnie najniższe renty i emerytury wzrosną o 100 zł - do 1200 zł, a renty z tytułu częściowej niezdolności do pracy - do 900 zł.
Ustawowy wskaźnik waloryzacji świadczeń to średnioroczny wskaźnik cen towarów i usług konsumpcyjnych w poprzednim roku kalendarzowym zwiększony o co najmniej 20 proc. realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia w poprzednim roku kalendarzowym.

Czytaj całość publikacji "WSKAŹNIK WALORYZACJI EMERYTUR W GÓRĘ"

Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach.

Data publikacji: 2020-02-04

W dniu 02.02.2020 r. z inicjatywy przedstawicieli Rady Seniorów Pani Danuty Sokół oraz Pana Bogusława Janika odbyło się spotkanie integracyjne, w którym uczestniczyli seniorzy z Łuczyc, a także zaproszeni goście. W organizację włączyli się Radni Jadwiga Łach, Paweł Mazur, Sołtys Agnieszka Sykut, Pani Katarzyna Wcisło-Nowak oraz Ochotnicza Straż Pożarna. To był wspaniały czas wspólnego śpiewu, radości i integracji.
Występ Zespołu SERENDA wprowadził niesamowitą rodzinną atmosferę i zachęcał do wspólnego biesiadowania.

Czytaj całość publikacji "Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach."

Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach.Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach.Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach.Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach.Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach.Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach.Noworoczno- Karnawałowe spotkanie Seniorów w Łuczycach.

CO SŁYCHAĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE

Data publikacji: 2020-02-03

Pierwszy miesiąc działalności Klubu Senior+ zakończyła zabawa karnawałowa. Spotkanie przy muzyce uświetnili swoją obecnością : Wójt Gminy, Radni, seniorzy z Gminnej Rady Seniorów oraz uczestnicy zajęć w Klubie Senior+.

Miesiąc styczeń Klub Senior+ może zaliczyć do udanych. Jest coraz więcej uczestników zajęć i coraz szersza ich oferta. Cały czas można jeszcze wypełniać deklaracje bezpłatnego uczestnictwa w Klubie.
Zapraszamy na zajęcia Klubu Senior+ tych mieszkańców naszej gminy w wieku 60+, nieaktywnych zawodowo - którzy chcą realizować swoje pasje, nawiązywać przyjaźnie i mile spędzać popołudniowy czas.

Czytaj całość publikacji "CO SŁYCHAĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE"

CO   SŁYCHAĆ  W   KLUBIE   SENIOR+   W  KOCMYRZOWIECO   SŁYCHAĆ  W   KLUBIE   SENIOR+   W  KOCMYRZOWIECO   SŁYCHAĆ  W   KLUBIE   SENIOR+   W  KOCMYRZOWIECO   SŁYCHAĆ  W   KLUBIE   SENIOR+   W  KOCMYRZOWIE

WSPÓLNE OBRADY RADY GMINY I GMINNEJ RADY SENIORÓW

Data publikacji: 2020-02-03

W DNIU DZISIEJSZYM TJ.3 lutego 2020 roku odbyło się w Urzędzie Gminy spotkanie, podczas którego Rada Gminy Kocmyrzów-Luborzyca wraz z Gminną Radą Seniorów, będącą organem doradczym samorządu, wspólnie obradowały nad problematyką dotyczącą zarówno realizowanych już w naszej gminie działań na rzecz seniorów, jak i dalszego ich rozwoju.

Czytaj całość publikacji "WSPÓLNE OBRADY RADY GMINY I GMINNEJ RADY SENIORÓW"

WSPÓLNE  OBRADY  RADY  GMINY  I GMINNEJ  RADY  SENIORÓWWSPÓLNE  OBRADY  RADY  GMINY  I GMINNEJ  RADY  SENIORÓWWSPÓLNE  OBRADY  RADY  GMINY  I GMINNEJ  RADY  SENIORÓWWSPÓLNE  OBRADY  RADY  GMINY  I GMINNEJ  RADY  SENIORÓWWSPÓLNE  OBRADY  RADY  GMINY  I GMINNEJ  RADY  SENIORÓW

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC LUTY 2020 R

Data publikacji: 2020-02-02

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC LUTY 2020 R

Załączniki:

  1. HARMONOGRAM ZAJĘĆ W KLUBIE SENIOR+ W KOCMYRZOWIE MIESIĄC LUTY 2020 R (plik docx 57KB)

Jak powinien wyglądać jadłospis seniora i seniorki?

Data publikacji: 2020-01-27

Dieta osoby starszej powinna być zbilansowana i dopasowana do zachodzących zmian w organizmie, które wynikają z fizjologicznego procesu starzenia się. Z wiekiem spada sprawność układu pokarmowego, w tym procesów trawienia, wchłaniania i metabolizowania pokarmów.
Dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na to jak przygotowujemy posiłki i co jemy. Prozdrowotny styl życia, a w tym odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i umysłowa, warunkuje dobre zdrowie osób dojrzałych. Często fakt występowania chorób, łączony jest ze starszym wiekiem, a nie z popełnianiem typowych błędów żywieniowych.

Czytaj całość publikacji "Jak powinien wyglądać jadłospis seniora i seniorki?"

System Obsługi Wsparcia finansowanego ze środków PFRON w całej MAŁOPOLSCE!

Data publikacji: 2020-01-24

Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, chcąc zwiększyć dostępność wsparcia dla Osób z Niepełnosprawnościami, uruchomił SOW - System Obsługi Wsparcia finansowanego ze środków PFRON.

Od 1 stycznia 2020 roku wniosek dotyczący dofinansowanie turnusu rehabilitacyjnego a także przedmiotów ortopedycznych aplikujący o dofinansowanie ze środków PFRON może złożyć przez Internet - bez wychodzenia z domu, 365 dni w roku.

Czytaj całość publikacji "System Obsługi Wsparcia finansowanego ze środków PFRON w całej MAŁOPOLSCE!"

System Obsługi Wsparcia finansowanego ze środków PFRON  w całej MAŁOPOLSCE!System Obsługi Wsparcia finansowanego ze środków PFRON  w całej MAŁOPOLSCE!
Zobacz także: archiwum "Seniorzy" (archiwum)...